大天井岳(おてんしょうだけ)

表銀座縦走と常念山脈縦走の分岐点「大天井岳」贅沢な稜線を歩く

【山域】常念山脈【標高】2,922m
大天井岳(おてんしょうだけ)

大天井岳は北アルプスの人気縦走コースである「表銀座縦走」と「常念山脈縦走」の中継地にあります。
コースでは巻き道があり、頂上まで登る人が少ないからか、縦走の通過点というイメージが強いです。
一方、頂上を目指せばほぼ独占状態になるため、密かなスポットとして登山者に親しまれています。
健脚であれば大天井岳をゴールとした燕岳→大天井岳の日帰りコースも可能です。

大天井岳は常念山脈の最高峰であり、日本二百名山に選定されています。

大天井岳(おてんしょうだけ)の基本情報

大天井岳の場所や特徴、山で見られる植物など基本情報をご紹介します。

大天井岳(おてんしょうだけ)の場所

大天井岳は長野県の大町市・安曇野市・松本市にまたがる標高2,922 mの山です。
北アルプス(飛騨山脈)と常念山脈の結び地点に位置しています。

もっとも近い登山口は、表銀座縦走、常念山脈縦走のスタート地点になる「中房温泉」
次に近いのが常念岳の最短登山口になる「一ノ沢登山口」になります。

大天井岳(おてんしょうだけ)の特徴やおすすめポイント

大天井岳の読み方、由来について

基本的には「おてんしょうだけ」と読むのが一般的ですが、別の読み方として「だいてんじょうだけ」や「おおてんじょうだけ」とも呼ばれています。
大天井岳付近にある山小屋は2つあり、大天荘(だいてんそう)、大天井(おてんしょう)ヒュッテと呼び方が違います。

おてんしょうだけという名前の由来には2つの諸説があります。
1つは、梓川源流の二ノ俣谷を上りつめた最高所ということで、「御天上」または「御天所」(おてんしよう)が転訛したとされ、2つ目が、松本城の天守閣に似ていることから「おてんしゅかく」が「おてんしょう」に変わったとされています。

単純に高いという意味で「大天井(おおてんじょう)」と呼ばれることもあるので、「おてんしょうだけ」と「だいてんじょうだけ」「おおてんじょうだけ」はいずれも正しいといったところでしょうか。

槍ヶ岳へ繋がる表銀座コースを開拓した「小林喜作」

北アルプスの表銀座コースは、登山経験や装備はもちろん必須ですが、比較的誰もが歩きやすい人気コースになっています。
そんな表銀座コースを切り開いたのが猟師で登山案内人でもあった小林喜作(1875年~1923年)です。

もともと、槍ヶ岳に行くには3~4日ほどかかるのが一般的でしたが、小林喜作は猟をする時に使っていた道を3年がかりで整備し、現在のように1~2日で槍ヶ岳に行けるようになったとされています。
その切り開かれた登山道は、大天井岳から槍ヶ岳に至る東鎌尾根にあり「喜作新道」と呼ばれています。

喜作新道は、槍ヶ岳が良く見え、高山植物が豊富なコースになっており、いつしか「北アルプスの表銀座」と呼ばれるようになりました。

まさに表銀座コースは小林喜作が開拓したと言っても過言ではありません。
今でも安全に楽しく表銀座コースを歩くことができるのは小林喜作のおかげだと言えますね。
感謝、感謝です。

小林喜作は殺生ヒュッテ(当時は殺生小屋)も創設し、快適に登山ができるよう整備していたとされています。
その功績を称え、切通岩の下りたところに「喜作レリーフ」がありますので、表銀座コースを訪れた際は是非ご覧ください。

小林喜作についてもっと詳しく知りたい方は下記リンクよりご確認ください。

また、山本茂実著作「喜作新道」では事実をもとに当時にことが細かく描写されているので読み応えのある作品になっています。

大天井岳の頂上からの景色

大天井岳の頂上からは槍ヶ岳をメインに贅沢な景色を眺めることができます。
頂上も広々して、人もあまりいないため、景色を独占することができるのも魅力です。

槍ヶ岳を正面に大喰岳、大キレット、北穂高岳、奥穂高の北アルプス。
遠くに八ヶ岳、富士山、甲斐駒、北岳など中央、南アルプスという壮大な山の景色が眺望できます。

最高の景色が待っている大天井岳付近には特別天然記念物のライチョウも生息しているので、運が良ければ出迎えてくれるかもしれません。

表銀座コース、常念山脈縦走の通過点に留めておくのが勿体ないくらい大天井岳には魅力がつまっています。

大天井岳(おてんしょうだけ)で見られる花や植物

大天井岳周辺は森林限界になり、ハイマツが分布しています。それほど多くはないですが、高山植物が花を咲かせます。

夏(7~8月)ミヤマキンバイ、キバナシャクナゲ、コマクサ など

秋(9~11月)オンタデ、トリカブト など

大天井岳(おてんしょうだけ)の主要コース

大天井岳のコースは北アルプスの表銀座コース、常念山脈縦走が人気ですが、ここでは大天井岳をゴールとした「燕岳~大天井岳コース」をご紹介いたします。
健脚の方なら日帰りも可能ですが、早朝に中房温泉を出発し、日が沈む前に戻ってくることになるため、忙しくなります。

燕岳~大天井岳コース(1泊2日)

【出発地】
中房温泉(標高:1450m)
【標高差】
1,472m
【歩行距離】
約20km
【歩行時間】
約13.5時間(休憩含まない)
【登山レベル】
中級者
【トイレ】
中房温泉、合戦小屋 、燕山荘、大天荘
【水場】
中房温泉、合戦小屋 、燕山荘、大天荘
【コース】
▼1日目
中房温泉 → 第2ベンチ → 合戦小屋 → 燕山荘 → 燕岳 → 燕山荘 → 大下りの頭 → 切通岩 → 大天荘
▼2日目
大天荘 → 大天井岳 → 大天荘 → 切通岩 → 大下りの頭 → 燕山荘 → 合戦小屋 → 中房温泉

燕岳と大天井岳の2座を目指すコースです。北アルプスの入門としても最適です。
中房温泉から出発し、まずは燕岳を目指しますが、いきなり最初の難関、北アルプス三大急登の一つ「合戦尾根」が待ち構えています。
三大急登と聞くときつそうなイメージですが、登山道はよく整備されている上、コース上に第1~3ベンチ、富士見ベンチと約50分ごとに休憩ポイントがあるので思ったよりバテずに登ることができます。
合戦小屋まで行けば視界が開け比較的ゆるやかなコースが燕山荘まで続きます。

コースから少し離れてしまいますが、燕山荘から約20分で燕岳頂上に到着します。
燕岳に関してはこちらのページを参照ください。

燕山荘でケーキを食べたいところですが、1日目はその思いを帰りにとっておき大天荘へ向かいます。
大下りの頭はその名のとおり急斜面を下っていきます。砂で足を滑らせないようゆっくり下りましょう。
その先にある切通岩には前段でご紹介した 「喜作レリーフ」が設置されています。切通岩付近は鎖や梯子があるのでご注意ください。

大天荘から大天井岳までは約10分なので時間が余っていれば、1日目に登ることもできます。
槍ヶ岳が美しく見える大天井岳を十分に満喫してください。

▼大天井岳にある山小屋情報

大天荘

【営業期間】
2017年7月1日~11月4日のご宿泊まで
【料金】
1泊2食 ¥10,000(税込)
【収容人数】
200人
【テント場】
約50張 1名¥700(税込)
【TEL】
大天荘直通電話:090-8729-0797
燕山荘松本事務所 0263-32-1535 (月〜金曜日 9:00〜17:00)
【トイレ】
あり
【備考】
大天井岳頂上まで約10分の位置にあります


大天井ヒュッテ

【営業期間】
2017年7月1日(土)~10月14日(土)
【料金】
1泊2食 ¥9,800(税込)
【収容人数】
100人
【テント場】
なし
【TEL】
大天井ヒュッテ:090-1401-7884(受付時間:7:00~20:00)
松本事務所:0263-35-7200(受付時間:9:30~17:00)
【トイレ】
あり
【備考】
大天井岳から少し離れた場所にあります。表銀座コースの中継地として最適です

※山小屋の情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

大天井岳(おてんしょうだけ)登山時の注意

①登山する際は必ず地図を持っていきましょう。※コンパスもあるのがベストです。
②山歩きの基本3大装備「登山靴」「ザック」「レインウェア」を準備して登山に挑みましょう。※それ以外にも行程や季節により異なりますので山行計画に合った装備や道具を準備しましょう。
③登山届けの提出、山岳保険も忘れずに。
④登山に慣れていない方は、できるだけ経験者と行くようしましょう。
⑤危険を感じたら引き返すようにしましょう。
⑥冬や残雪期の登山は技術や装備が必要です。無理な計画をせずご自身に合った登山計画を立ててください。
⑦北アルプスの三大急登の合戦尾根はペースをやや落としバテないよう調整しながら登りましょう。
⑧稜線上は遮るものがないため天候が急な天候に変化に注視し、雷を伴う場合は引き返すようにしてください。

▼山の地図は登山・トレッキングに必ず持参しよう!

▼道に迷った時でもすぐに居場所がわかる便利な「GPS」

大天井岳(おてんしょうだけ)のお立ち寄り温泉

大天井岳登山を十分楽しんだ帰りは、汗を流して着替えたいですよね。
日帰り入浴可能な温泉をご紹介します。

燕岳登山口のお立ち寄り温泉

▼日帰り入浴可能なおすすめ温泉!

源泉かけ流しの宿 中房温泉

【料金】
大人700円
【営業時間】
9:30~16:00
【営業期間】
4月下旬~11月下旬
【TEL】
0263-77-1488
【設備】
露天風呂、休憩室

有明荘

【料金】
大人 620円
【営業時間】
10:00〜17:00
【TEL】
0263-84-6511
【設備】
内湯、露天風呂、休憩室
【備品】
シャワー・シャンプー・ボディーソープ

※料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

大天井岳(おてんしょうだけ)の天気

登山をする上で天気はもっとも重要な情報と言えます。平地は晴れていても山は雨なんてことも多々あります。特に夏の天気は変わりやすいため事前に天気の状況を把握しておきましょう。
全国レジャースポットの詳しい天気予報を掲載している「てんきとくらす」を参考にしています。

大天井岳(おてんしょうだけ)のグルメ

下山後の温泉で体を癒したら、次はグルメを楽もう!

有明荘

標高1,380mで食べる信州名物

【メニュー】
ソースかつ丼 ¥900
【TEL】
0263-84-6511
【営業時間】
昼食 11:00~14:30(14:00ラストオーダー)

槍ヶ岳(やりがたけ)

天を貫く日本を代表する名峰「槍ヶ岳」

【山域】北アルプス南部【標高】3,180m
槍ヶ岳(やりがたけ)

日本で5番目に高く、登山に興味があるれば、一度は行きたくなる名峰「槍ヶ岳」。
日本のマッターホルンとも言われ、多くの登山者の目標の一つに入る北アルプスでも人気な山です。

泊まりは必要だが、上高地から槍沢の往復コースは距離は長いものの登山中級者なら行けるので、
登山経験をしっかり積めば、槍ヶ岳の頂上に立つという目標を達成することができます。
天候が良い時期を狙って、憧れの槍ヶ岳にチャレンジしてみましょう。

槍ヶ岳(やりがたけ)の基本情報

槍ヶ岳の場所や特徴、山で見られる植物など基本情報をご紹介します。

槍ヶ岳(やりがたけ)の場所

槍ヶ岳は長野県松本市・大町市・岐阜県高山市にまたがる標高3,180mの山です。
北アルプス南部(飛騨山脈)にあり日本百名山、新・日本百名山、花の百名山に選定されています。

槍ヶ岳の周辺には「燕岳」「双六岳」「大天井岳」があり、北アルプスの主峰を縦走できるコースも人気です。

槍ヶ岳(やりがたけ)の特徴やおすすめポイント

槍ヶ岳は通称「槍(やり)」と呼ばれ、登山愛好家の皆さんに親しまれています。
そんな日本の名峰である槍ヶ岳の頂上に初めて立ったのは江戸時代後期(1828年)の頃です。
初登頂したのは、中田又重郎と山岳修行僧の播隆上人(ばんりゅうしょうにん)と言われています。
播隆上人は槍ヶ岳に一人でも多くの登山者が安全に登れるよう、岩壁に鉄の鎖をかけようと尽力していました。
その功績を称え、JR松本駅には播隆上人のブロンズ像が設置されています。

槍ヶ岳開山以降は、1828年に日本のアルプスの命名者と言われる「ウィリアム・ゴーランド」が外国人として初登頂し、1892年には”日本近代登山の父”と呼ばれる「ウォルター・ウェストン」が登頂しています。

頂上付近には現在でも、少しでも安全に登れるよう鎖や梯子がかけられ管理されてます。
一般の方が槍ヶ岳に登れるのは、先人のおかげだと言えますね。
槍ヶ岳の背景を知った上で登ると、歴史を感じることができ、登山もさらに楽しめます。

もっと槍ヶ岳の物語を知りたい方は、山岳修行僧の播隆上人の生き様を描いた新田次郎氏の小説「槍ヶ岳開山」がおすすめです。内容はもちろんフィクションですが、史実を絡めて描いているので読み応えのある一冊になっています。

天を貫くような山容が特徴的な槍ヶ岳頂上からは、常念岳、大天井岳、穂高連峰や南アルプスまで、日本アルプスが一望できます。
念願の槍ヶ岳登頂という感動も入ることで記憶に残る景色を味わえます。

頂上付近は急な岩や梯子を登ることになるので、かなりの高度感になります。
無理だなぁと思ったら無理せずに、槍ヶ岳山荘からの景色を楽しみましょう。

槍ヶ岳(やりがたけ)で見られる花や植物

槍ヶ岳は「花の百名山」に選定れており、夏には槍沢付近でお花畑が見られます。登山道にも可憐な高山植物が見られ、北アルプスの景色と一緒にお花も楽しむことができます。

春(4~6月)オオカメノキ、ムラサキヤシオツツジ など

夏(7~8月)ハクサンフウロ、シナノキンバイ、タカネシオガマ など

秋(9~11月)オオヤマノリンドウ、ミヤマアキノキリンソウ(コガネギク) など

槍ヶ岳(やりがたけ)への主要コース

槍ヶ岳の主要コースはいくつかありますが、ここでは代表的な「上高地~槍沢コース」と「表銀座コース」の2つをご紹介いたします。
槍ヶ岳への道は距離が長く体力が重要になります。健脚で体力に自信がある方は別ですが、いずれのコースも2泊以上を想定した登山計画をたてるようにしましょう。

初めて槍ヶ岳へ行く方は「上高地~槍沢コース」がおすすめです。

上高地~槍沢コース(2泊3日)

【出発地】
上高地(標高:1,500m)
【標高差】
1,680m
【歩行距離】
約40km
【歩行時間】
約18.5時間(休憩含まない)
【登山レベル】
山のグレーティング(8C)2~3泊以上が適当な中級者向け
【トイレ】
登山コースの各山小屋にあります
【水場】
上高地~横尾山荘までは自動販売機が置かれています。 槍沢ロッヂ、槍ヶ岳山荘
【コース】
▼1日目
上高地バスターミナル → 明神館 → 徳沢ロッヂ → 新村橋 → 横尾山荘 → 槍沢ロッヂ
▼2日目
槍沢ロッヂ → 天狗原分岐 → 殺生ヒュッテ → 槍ヶ岳山荘 → 槍ヶ岳 → 槍ヶ岳山荘 → 殺生ヒュッテ → 天狗原分岐 → 槍沢ロッヂ
▼3日目
槍沢ロッヂ → 横尾山荘 → 新村橋 → 徳沢ロッヂ → 明神館 → 上高地バスターミナル

槍ヶ岳を目指す初級コースとして多くの登山者が利用します。
上高地から槍ヶ岳山荘までは、なだらかな道が続き危険箇所もありません。

上高地と槍ヶ岳の中間地点となる槍沢ロッヂは小屋自体が綺麗でお風呂付ということもあり、
1泊目はここで宿泊される方も多いです。
2日目も槍沢ロッヂに泊まると帰りが楽になりますが、槍ヶ岳の景色を満喫したい場合は、もう少し先にある殺生ヒュッテ、もしくはヒュッテ大槍で泊まるのも良いです。
ただ、帰りがちょっとしんどくなりますのでご自身の体力に合わせてください。

表銀座コース(2泊3日)

【出発地】
中房温泉(標高:1,450m)
【標高差】
約1,730m
【歩行距離】
約37km(下山は上高地)
【歩行時間】
約22.5時間(休憩含まない)
【登山レベル】
山のグレーティング(9C)2~3泊以上が適当な中級者向け
【トイレ】
登山コースの各山小屋にあります
【水場】
登山コースにある各山小屋にあります
【コース】
▼1日目
中房・燕岳登山口 → 第2ベンチ → 合戦小屋 → 燕山荘 → 大下りの頭 → 切通岩 → 大天井ヒュッテ
▼2日目
大天井ヒュッテ → ヒュッテ西岳 → 水俣乗越 → ヒュッテ大槍 → 槍ヶ岳山荘 → 槍ヶ岳 → 槍ヶ岳山荘 → ヒュッテ大槍
▼3日目
ヒュッテ大槍 → 殺生ヒュッテ → 天狗原分岐 → 水俣乗越分岐 → 槍沢ロッヂ → 横尾 → 徳沢 → 上高地バスターミナル

中房温泉・燕岳登山口から出発し、燕岳や大天井岳の稜線を歩きながら槍ヶ岳を目指す北アルプス屈指の人気コースです。
「表銀座縦走コース」や「アルプス銀座」とも呼ばれています。
東京にある銀座のように多くの人で賑わうことが由来となっています。

北アルプスの入門とされる燕岳からスタートし大天井岳、赤岩岳、西岳、槍ヶ岳と縦走します。
まるで天空を歩いているような非日常的な景色が待っています。

1泊目は大天井ヒュッテや大天荘に泊まり、2泊目はヒュッテ大槍、帰りに余裕があれば槍ヶ岳山荘に泊まるのも良いでしょう。
下山コースは、上高地まで行くのが一般的ですが、中房温泉まで戻る往復コースもあります。

登山コースは難易度こそ低いものの、鎖場・梯子・岩登り・ガレ場など多数ありますので注意して歩きましょう。
歩行距離も長いためご自身の体力に合わせた無理のない登山計画をたててください。

槍ヶ岳(やりがたけ)登山時の注意

①登山する際は必ず地図を持っていきましょう。※コンパスもあるのがベストです。
②山歩きの基本3大装備「登山靴」「ザック」「レインウェア」を準備して登山に挑みましょう。※それ以外にも行程や季節により異なりますので山行計画に合った装備や道具を準備しましょう。
③登山届けの提出、山岳保険も忘れずに。
④登山に慣れていない方は、できるだけ経験者と行くようしましょう。
⑤危険を感じたら引き返すようにしましょう。
⑥冬や残雪期の登山は技術や装備が必要です。無理な計画をせずご自身に合った登山計画を立ててください。
⑦槍ヶ岳頂上付近は急な岩登りや梯子になります。技術に自信のない方は無理して登らないようにしましょう。
⑧稜線上は遮るものがないため天候が急な天候に変化に注視し、雷を伴う場合は引き返すようにしてください。

▼山の地図は登山・トレッキングに必ず持参しよう!

▼道に迷った時でもすぐに居場所がわかる「GPS」

槍ヶ岳(やりがたけ)のお立ち寄り温泉

槍ヶ岳を十分楽しんだ帰りは、汗を流して着替えたいですよね。
日帰り入浴可能な温泉をご紹介します。

上高地のお立ち寄り温泉

▼日帰り入浴可能なおすすめ温泉!

さわんど温泉 梓湖畔の湯

【料金】
大人720円
【営業時間】
10:00 ? 19:00(7月下旬?10中旬)※ 最終入館は営業時間30分前まで
【営業期間】
4月下旬 ? 10月末頃
【設備】
内湯、露天風呂、休憩室

上高地アルペンホテル

【料金】
大人600円
【営業時間】
7:00~10:30(受付終了10:00) 12:00~14:30(受付終了14:00)
【設備】
内湯、ロビー

【平湯温泉】ひらゆの森

【料金】
大人 1,000円
【営業時間】
12:00~15:00
【設備】
内湯、露天風呂、休憩室

※料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

槍ヶ岳(やりがたけ)の天気

登山をする上で天気はもっとも重要な情報と言えます。平地は晴れていても山は雨なんてことも多々あります。特に夏の天気は変わりやすいため事前に天気の状況を把握しておきましょう。
全国レジャースポットの詳しい天気予報を掲載している「てんきとくらす」を参考にしています。

槍ヶ岳(やりがたけ)のグルメ

時間に余裕があったら下山後の上高地でグルメを楽しもう!

河童食堂

河童の刻印が可愛いらしい、河童橋前にある河童食堂のかっぱコロッケ!

【メニュー】
かっぱコロッケ(わさび味) \390
【電話】
0263-95-2111
【営業時間】
10:00~15:00頃

徳澤園 みちくさ食堂

氷壁の宿 徳澤園にみちくさしよう!

【メニュー】
ソフトクリーム ¥400
野沢菜チャーハン ¥900
【電話】
0263-95-2508
【営業時間】
9:00~20:00

料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

十勝岳(とかちだけ)

火山ならではの迫力を味わえる日本百名山「十勝岳」

【山域】十勝岳連峰【標高】2,077m
十勝岳(とかちだけ)

十勝岳は十勝岳連峰(石狩山地)の主峰で日本百名山、花の百名山に選定されている活火山です。火山活動が活発なこともあり、火山ならではスケール感と迫力を味わえます。

どのコースからアプローチするかで登山レベルも異なるため、レベルに応じた楽しみ方が可能です。
下山後は北海道でもっとも高い位置にある「十勝岳温泉」で疲れを癒すこともできます。

十勝岳(とかちだけ)の基本情報

十勝岳の場所や特徴、山で見られる植物など基本情報をご紹介します。

十勝岳(とかちだけ)の場所

十勝岳は北海道の美瑛町・上富良野町、十勝管内の新得町にまたがる標高2,077mの活火山です。
大雪山国立公園内にある十勝岳連峰に属しています。

十勝岳連峰は十勝火山群とも呼ばれ、これまで何回も噴火をしています。
現在でも火口からは噴煙が吹き上がっており、山頂付近は火山灰に覆われています。

周辺には美瑛岳やオプタテシケ山があり、縦走することも可能です。

十勝岳(とかちだけ)の特徴やおすすめポイント

十勝岳は噴火の歴史とともにあると言っても過言ではないでしょう。
今でも火山活動が盛んで、2004年の噴火がもっとも新しい記録として残っています。

1926年に発生した十勝岳噴火では、大規模な泥流(大正泥流)がふもとにも流れ、
死者・行方不明者144人にまで及ぶ大災害となりました。
もっとも被害の大きかった上富良野町では、被害の記憶が風化しないよう追悼行事を行っています。

詳しい噴火記録は気象庁ホームページをご確認ください。

現在(2017年2月)は、噴火警戒レベルが1まで下がっているため、火山の影響なく登山が楽しめます。
夏には一般登山者が、冬には山スキー目当てに十勝岳を訪れます。

十勝岳へ行く時は、噴火警戒レベルを事前に確認し、安全をご確認の上行くようにしましょう。

十勝岳登山の魅力は、火山活動の影響を受けたその山容の姿にあります。
活火山ならではの雄大な景観とスケールの大きさを感じる登山を味わうことができます。

頂上に近づくにつれ、ゴロゴロの岩が多くなり、道も険しくなるため登山装備は必須です。
砂塵で滑りやすくなっている箇所もあるので注意しながら歩きましょう。

十勝岳頂上からは、美瑛岳や上ホロカメットク山など十勝岳連峰の山々が眺望でき、
美瑛町・上富良野町などの町並みを眺めることができます。

十勝岳が属する大雪山国立公園には多くの野生動物が生息しています。
登山中みかけても食べ物を与えたり、挑発するような行為はしないようにしましょう。

十勝岳(とかちだけ)で見られる花や植物

十勝岳は火山のイメージが強いですが、「花の百名山」に選定されています。こんなに花が多かったんだと、高山植物の多さに驚かされます。

夏(7~8月)エゾノツガザクラ、エゾコザクラ、コマクサ など

秋(9~11月)エゾオヤマリンドウ など

十勝岳(とかちだけ)への主要コース

十勝岳の主要コースは「望岳台コース」と「上ホロカメットク山コース」と2つあります。
コースによって歩行距離・時間・難易度も変わってくるため、ご自身の体力や技術に合わせた登山計画をたてましょう。

十勝岳まで目指さないコースとして、吹上温泉登山口から出発し三段山を目指す「三段山コース」もございます。

①望岳台コース(日帰り)

【出発地】白金温泉 望岳台登山口(標高:925m)
【標高差】約1,152m
【歩行距離】約11km
【歩行時間】5時間40分(休憩含まない)
【登山レベル】初級者向け
【トイレ】望岳台登山口、十勝岳避難小屋
【水場】十勝岳避難小屋(雪渓の水場のため期待しない方が良い)
【コース】白金温泉望岳台登山口 → 泥流分岐 → 十勝岳避難小屋 → 十勝岳山頂 → (往復)

十勝岳を目指すのにもっとも最短で簡易なコースです。
望岳台登山口から出発し、十勝岳避難小屋を経由して山頂を目指します。

登山コースは、黄色のペンキで塗られた矢印を目印に、各分岐点には標識もあるため迷うことはありません。
1926年の噴火で発生した「大正泥流」を登ることになり、ダイナミックな景色を眺めながら歩きます。

十勝岳避難小屋は一度解体されたが、美瑛町により2008年10月に新しく再建され、トイレも設備されております。

十勝岳を初めて目指す方はこのコースをおすすめします。
下山後は白金温泉にて体を癒すことができます。

▼白金温泉 望岳台登山口までのアクセス情報

【交通機関を利用される方】

①JR富良野線「美瑛駅」下車
②美瑛駅からバスで白金温泉バス停へ
・道北バス 白金温泉行き 約34分(¥650) 白金温泉下車
③白金温泉バス停から徒歩で約1時間で望岳台登山口に到着です。

美瑛駅から出発するバスの時間は本数が限られているためご注意ください。
白金温泉バス停から登山口まで少し遠いため車でアクセスすることをおすすめいたします。

【関連リンク】▼バスの時刻表
道中バス(TEL:0166-23-4161)
一般社団法人 美瑛町観光協会

※バス時刻は毎年更新されますのでバス会社にご確認くださいませ。

▼タクシー会社

美瑛ハイヤー TEL:0166-92-1181

【お車でアクセスされる方】

道央自動車道滝川IC下車 約92kmで望岳台駐車場へ

▼駐車場案内

望岳台駐車場 駐車台数:50台(無料)
営業期間はシーズンになる6月~10月上旬

②上ホロカメットク山コース(日帰り)

【出発地】十勝岳温泉登山口(標高:1,280m)
【標高差】約797m
【歩行距離】約13km
【歩行時間】約7時間(休憩含まない)
【登山レベル】初級者向け
【トイレ】十勝岳温泉登山口、上ホロ避難小屋
【水場】上ホロ避難小屋(雪渓の水場のため期待しない方が良い)
【コース】十勝岳温泉登山口→ 上ホロ分岐 → 上富良野岳(十勝岳温泉分岐) → 上ホロカメットク山 → 上ホロ避難小屋 → 大砲岩分岐 → 十勝岳山頂 → (往復)

十勝岳温泉登山口を出発し、上富良野岳と上ホロカメットク山を縦走して十勝岳を目指すコースです。
駐車場からは遊歩道があり、安政火口の分岐点にたどり着きます。ここで間違って安政火口に行かないよう注意しましょう。
安政火口は今でも煙が上がっており、硫黄の臭いがします。切り立った山容が特徴的な三段山の姿も見られるます。

登山コースは分かりやすい稜線になっているため、迷うことはありませんが、コースを外れないようにしましょう。遮るものがないため風が強いと歩くのも困難になったり、霧が多いとまわりが見えにくくなるので、場合によっては引き返すことも必要です。

晴れていれば十勝岳連峰を眺めつつ、爽快な登山を味わうことができます。

下山後は十勝岳温泉登山口近辺にある「凌雲閣 」や「カミホロ荘」で汗を流すことができます。

▼十勝岳温泉登山口までのアクセス情報

【交通機関を利用される方】

①JR富良野線「上富良野駅」下車
②上富良野駅からバスで移動
上富良野町営バス 十勝岳温泉凌雲閣行き 約50分 十勝岳温泉凌雲閣下車

上富良野町営バス TEL:0167-45-6994

バス便数が少ないので計画は念入りにたてましょう。無理しないためにも車で行くことをおすすめまします。

【関連リンク】▼バスの時刻表
上富良野公式ホームページ

※バス時刻は毎年更新されますのでバス会社にご確認くださいませ。

【お車でアクセスされる方】

道央自動車道滝川IC下車 約88km

▼駐車場案内

十勝岳温泉駐車場 駐車台数:約70台(無料)
トイレ・登山ポストあり

登山シーズンは大変混雑するので早い時間に到着するようにしましょう。

▼十勝岳にある小屋情報


【望岳台コース】十勝岳避難小屋

【料金】無料
【テント場】あり
【トイレ】あり
【備考】2008年10月に再建された比較的新しい小屋です。基本的には緊急時に利用する小屋になります。

【上ホロカメットク山コース】上ホロ避難小屋

【収容人数】30人
【料金】無料
【テント場】あり
【トイレ】あり
【備考】収容人数も限られているため、山シーズンはテントを持っていった方が無難です。基本的には緊急時に利用する小屋になります。

十勝岳(とかちだけ)登山時の注意

①登山する際は必ず地図を持っていきましょう。※コンパスもあるのがベストです。
②山歩きの基本3大装備「登山靴」「ザック」「レインウェア」を準備して登山に挑みましょう。※それ以外にも行程や季節により異なりますので山行計画に合った装備や道具を準備しましょう。
③登山届けの提出、山岳保険も忘れずに。
④登山に慣れていない方は、できるだけ経験者と行くようしましょう。
⑤危険を感じたら引き返すようにしましょう。
⑥冬や残雪期の登山は技術や装備が必要です。無理な計画をせずご自身に合った登山計画を立ててください。
⑦大雪山国立公園全域がヒグマの生息地になります。ヒグマに出あったら決してヒグマから目をそらさないよう、対峙してください。走って逃げると、逆に攻撃行動に移ってしまいます。緊急時は、食べ物や持ち物を投げ与えて注意をそらして、落ち着いて遠ざかってください。
⑧火山警戒レベルは事前に確認しましょう。
⑨遮るものがないため天候が急な天候に変化に注視し、雷を伴う場合は引き返すようにしてください。

十勝岳(とかちだけ)のお立ち寄り温泉

十勝岳を十分楽しんだ帰りは、汗を流して着替えたいですよね。
日帰り入浴可能な温泉をご紹介します。

白金温泉 望岳台登山口から帰るお立ち寄り温泉

▼日帰り入浴可能なおすすめ温泉!

湯元 白金温泉ホテル

【料金】大人800円
【営業時間】 11:00~20:00 (最終受付 19:30)
【設備】内湯、露天風呂、休憩室

十勝岳温泉登山口から帰るお立ち寄り温泉

▼日帰り入浴可能なおすすめ温泉!

十勝岳温泉 凌雲閣

【料金】800円
【営業時間】8:00~20:00(最終受付19:30)
【設備】内湯、露天風呂、休憩室

十勝岳温泉 カミホロ荘

【料金】大人 600円
【営業時間】07:00〜21:00(最終入場20:00)
【設備】内湯、露天風呂、休憩室

※料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

十勝岳(とかちだけ)の天気

十勝岳登山をする上で天気はもっとも重要な情報と言えます。平地は晴れていても山は雨なんてことも多々あります。特に夏の天気は変わりやすいため事前に天気の状況を把握しておきましょう。
全国レジャースポットの詳しい天気予報を掲載している「てんきとくらす」を参考にしています。

てんきとくらす

十勝岳の天気を見る

十勝岳(とかちだけ)のグルメ

時間に余裕があったら美瑛町・上富良野町のグルメを楽しもう!

洋食とCafe「じゅんぺい」

美瑛町のB級グルメがあるお店

【メニュー】海老フライのジュンドック ¥390
【電話】0166-92-1028
【営業時間】昼:10:30~15:00、夜:17:00~20:00(LO19:30)※商品売り切れ次第終了の可能性有り

ファームレストラン あぜ道より道

農家の母さん達でつくる、優しくて美味しい料理

【メニュー】野菜カレー ¥970
【電話】0167-45-3060
【営業時間】10:30~15:30
【定休日】水曜日

料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

大山(だいせん/鳥取県)

信仰深い西の名峰「大山」夏は登山、冬はウインタースポーツを楽しめる

【山域】中国山地【標高】1,729m
大山(だいせん/鳥取県)

日本の最高峰「富士山」と比較され、東の「富士」西の「大山」と呼ばれるほど大山の山容は美しく海外の方からも注目を集めています。

大山は「鳥取砂丘」「出雲大社」と並び中国地方の観光スポットとして人気があり、夏は景色を楽しむ登山、冬はスキー・スノボのウィンタースポーツで季節を通して魅力が詰まった山です。



大山(だいせん/鳥取県)の基本情報

大山の場所や特徴、山で見られる植物など基本情報をご紹介します。

大山(だいせん)の場所

大山は鳥取県にある標高1,729mの火山です。中国山地の主脈より少し北に外れていますが、その中でも最高峰を誇っています。主峰は剣ヶ峰で、三鈷峰、烏ヶ山や船上山などの総称になります。

以前は「死火山」(歴史時代に噴火記録のない火山)とされていましたが、完全に死火山であることが確認できないため、現在では「活火山」と「それ以外の火山」と分けられています。

大山は活火山ではないため、火山にあたります。

大山(だいせん)の特徴やおすすめポイント

大山の特徴はみる側によって姿を変えるところにあります。

西側から見る大山は、富士山のようになだらかで美しい山容になっており、よく写真で見る大山の姿は西側から撮影されたものです。富士山に似ていることから「伯耆富士(ほうきふじ)」や「郷土富士」とも呼ばれ親しまれています。

※伯耆(ほうき)とは、鳥取県西部の旧国名が伯耆国であったことが由来です。そのことから大山は伯耆大山とも呼ばれることがあります。日本百景には西側からの景色が選定されています。

西側の山容がなだらかで女性的とするなら、北や南側から見る大山は、荒々しく、険しいため「男性的」といえます。激しい崩壊により形成された姿は「北壁」「南壁」と呼ばれ、アルパインクラミングの聖地とされています。

豊富なクライミング経験と技術が必要なため、トレッキング(軽登山)大好き人間は、眺めるだけに留めておきたいですね。

山岳信仰の深い「大山」

大山は出雲大社が近いこともあり、山岳信仰の山として数々の神話が残っています。有名な神話が「出雲国風土記」の冒頭に記されている「国引き神話」です。

詳細は他サイトに掲載されていますのでそちらを参考ください。

神話の中で大山は火の神岳(ひのかみたけ)と呼ばれ、国を引っ張るために杭として使われたのが火の神岳とされています。なんともスケールのでかい話で想像を掻き立てられますね。

大山は富士山と同じく山そのものがパワースポットになっています。訪れる人の運気を上げ、悪い気を追い払ってくれるという強力なパワーを持っていることから登山だけではなく開運祈願としても大山は多くの人に親しまれています。

大山頂上からの景色

頂上からは日本海や米子市内をはじめ、四国の石鎚山(いしづちやま)や隠岐島まで眺めることができます。

たっぷり魅力がつまった大山、中国地方の山に登るなら大山がおすすめです。

大山(だいせん)で見られる花や植物

大山は「花の百名山」「新・花の百名山」に選定されていることもあり、山頂周辺では色とりどりの花を咲かせます。

春(4~6月)イチリンソウ、ダイセンミツバツツジ など

夏(7~8月)ナンゴククガイソウ、オオバギボウシ、クガイソウ など

秋(9~11月)ユウスゲ、アキノキリンソウ など

大山(だいせん/鳥取県)の主要コース

大山の主要コースは「夏山登山コース」と「ユートピアコース」と二つあります。歩行距離や難易度も変わってくるため、ご自身の体力や技術に合わせた登山計画をたてましょう。
登山は5月の連休あたりから出来るようになります。

夏山登山コース(日帰り)

【出発地】
夏山登山口(標高:780m)
【標高差】
約950m
【歩行距離】
約6km
【歩行時間】
6時間(休憩含まない)
【登山レベル】
初級者向け
【トイレ】
夏山登山口、大山頂上避難小屋内
【水場】
なし
【コース】
夏山登山口 → 六合目避難小屋 → 八合目 → 大山山頂 → (往復)

夏山登山口から出発し弥山(1,709m)、頂上避難小屋を目指す大山のもっともポピュラーなコースです。登山道はしっかり整備され、一本道で迷う箇所がないため登山初級者の方でも登れます。

五合目までは西日本最大級といえるブナ林の中を歩き、六合目以降は視界が広がり日本海を眺めながら登ります。七合目付近では急登が続く上、石がゴロゴロしているので石を蹴ってしまい落してしまう可能性がありますので注意して登ります。

八合目以降は、緩い木道になり登りやすくなります。国の特別天然記念物に指定されている「ダイセンキャラボク」の中を歩いていきます。

頂上には避難小屋があり、5月~10月ごろまでは売店もあります。登頂記念バッジも販売していますが、売店は不定期営業なので事前に確認しましょう。

ユートピアコース(日帰り)

【出発地】
大山寺(標高:750m)
【標高差】
約755m
【歩行距離】
約10km
【歩行時間】
7時間(休憩含まない)
【登山レベル】
中級者向け
【トイレ】
大山寺、大神山神社奥宮
【水場】
なし
【コース】
大山寺 → 大神山神社奥宮 → 下宝珠越 → 上宝珠越 → ユートピア避難小屋 → (往復)

ユートピアコースは、大山寺から出発しユートピア避難小屋を目指す登山中級者向けのコースです。夏山登山コースほど道は整備されておらず、途中で鎖場や岩登りなど難所がありますのでご注意ください。

大山寺から大神山神社奥宮までは石畳みの道を歩きますが、雨で濡れていたりすると滑りやすくなるため注意して歩きましょう。

大神山神社奥宮以降は、本格的な登山道になり、鎖場やロープを伝って登る箇所がありますので油断せず登ってください。特に下山時は危険なのでゆっくり確実に降りましょう。

難所をクリアした先に待っているのはユートピア名物のお花畑です。7~8月ごろが見ごろで登山道はしんどいけど、お花畑を目当てに多くの登山客が訪れます。お花畑には「ナンゴククガイソウ」「シモツケソウ」など一面に咲き誇ります。

▼夏山登山口までのアクセス情報

【交通機関を利用される方】

①山陰本線「米子駅」下車
②米子駅からバスで移動
・日本交通バス 大山方面行き 約50分 大山寺下車
・大山るーぷバス(期間限定)約50分 大山寺下車
③米子駅からタクシーで移動

夏山登山コースは往復で6時間、休憩入れて約7~8時間はみた方が良いため、登山口には朝7~8時には着いておきたいですね。(その日に帰る場合は特に)

【関連リンク】
日本交通バス
大山王国 大山るーぷバス

※バス時刻は毎年更新されますのでバス会社にご確認くださいませ。

▼タクシー会社

日本交通株式会社
・米子営業所(代) TEL 0859-33-9111
・米子駅前 TEL 0859-35-0811

【お車でアクセスされる方】

米子IC下車 県道24号線から大山寺へ約12km

▼駐車場案内

①下山野営場(キャンプ場) 駐車台数:70台(無料)
トイレ・登山ポストあり、12/1~3/31は閉鎖

②南光河原駐車場 駐車台数:58台(無料)
トイレ・登山ポストあり

①と②はどちらも無料なこともあり、登山シーズンは混雑します。
早目の到着をおすすめします。

③大山博労座駐車場 駐車台数:600台
4月1日から12月23日までの駐車料金は無料
スキー・スノボ用の駐車場のため、かなり広いです。
12月24日から3月31日までは有料になります。

【関連リンク】
大山観光局
電話:0859-52-2502

▼大山にある小屋情報

【夏山登山コース】伯耆大山山頂小屋(facebook)

小屋の使用料は無料で宿泊する場合は、ご自身でシュラフ等お持ちください。5月上旬から10月末までは売店がありますが。基本的には無人になります。
トイレあり、収容人数50人

【ユートピアコース】ユートピア避難小屋

収容人数8人と小じんまりとした避難小屋です。利用料金も無料で宿泊可能です。小屋付近にあるお花畑目当てに夏、秋には多くの登山客が訪れます。
トイレなし。

大山(だいせん/鳥取県)に登ったみんなの感想

取材協力:ミルトーク

■40代 女性

【登山経験】
10年以上
【季節】
7・8月
【コース】
子連れなので初心者向けの夏山登山道
【同行者】
家族
【登った感想】
荒れていた山頂は昔よりもきれいになった。緑を取り戻す一木一石運動はとてもいいことだと思います。

■30代 女性

【登山経験】
15年以上
【季節】
主に春と秋
【コース】
日帰りコースです
【同行者】
一人
【登った感想】
撮影目的なのですが、カメラ機材と登山道具を抱えて登っても厳しくないので良いコースですね。

■50代 男性

【登山経験】
小学校の頃高野山に上って以来10年ぶりぐらい
【季節】
8月
【コース】
夏山登山コース
【登った感想】
8合目ぐらいか眺めた弓浜半島。9合目ぐらいから霧の中の大山キャラボクの群生、頂上の山小屋での500円のカップヌードルがおいしかった

■30代 男性

【登山経験】
大学からやってます
【季節】
【コース】
たぶん夏目コースだったかな
【同行者】
友達4人
【登った感想】
遅刻したので頂上までいけなかったものの、遠くの方まで見渡せていい景色でした。日本海は見えたし、山腹にうっすら雲が出ていて幻想的。

■30代 女性

【登山経験】
なし
【季節】
5月
【コース】
大研修旅行でのぼった。
【同行者】
同僚30人ぐらい
【登った感想】
本気で疲れた

大山(だいせん/鳥取県)登山時の注意

①登山する際は必ず地図を持っていきましょう。※コンパスもあるのがベストです。
②山歩きの基本3大装備「登山靴」「ザック」「レインウェア」を準備して登山に挑みましょう。※行程や季節により異なりますので山行計画に合った装備や道具を準備しましょう。
③登山届けの提出、山岳保険も忘れずに。
④登山に慣れていない方は、できるだけ経験者と行くようしましょう。
⑤危険を感じたら引き返すようにしましょう。
⑥冬や残雪期の登山は技術や装備が必要です。無理な計画をせずご自身に合った登山計画を立ててください。

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大山(だいせん/鳥取県)のお立ち寄り温泉

大山を十分楽しんだ帰りは、汗を流して着替えたいですよね。
日帰り入浴可能な温泉をご紹介します。

夏山登山口、大寺山からのお立ち寄り温泉

▼日帰り入浴可能なおすすめ温泉!

大山火の神岳温泉 豪円湯院

天然温泉に格安で入れる!

【料金】
380円
【営業時間】
月~木:11:00~20:00(入浴最終受付19:30)
金~日・祝前日:11:00~21:00(入浴最終受付20:30)
【設備】
内湯、露天風呂、休憩室、シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ

白鳳の里 淀江ゆめ温泉

森林浴&温泉浴で疲れた体をリフレッシュ!

【料金】
大人 720円
【営業時間】
10:00~22:00(21:00 入浴受付終了)
【設備】
内湯、露天風呂、休憩室

※料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

大山(だいせん/鳥取県)の天気

登山をする上で天気はもっとも重要な情報と言えます。平地は晴れていても山は雨なんてことも多々あります。特に夏の天気は変わりやすいため事前に天気の状況を把握しておきましょう。
全国レジャースポットの詳しい天気予報を掲載している「てんきとくらす」を参考にしています。

てんきとくらす

大山(鳥取県)の天気を見る

大山(だいせん/鳥取県)のグルメ

時間に余裕があったら大山の麓で楽しもう!

大山館(だいせんかん)

登山口すぐ。大山おこわと大山そばのご当地セット!

【メニュー】
名物 大山おこわ定食 ¥1,500
【電話】
0859-52-2531(受付時間 10:00~18:00)

道の駅 大山恵みの里

栽培・焙煎でつくられた「じもピー」

【メニュー】
だいせんのじもピー 150g/¥570
【電話】
0859-54-6030
【営業時間】
9:00~18:00 冬時間(12月1日から2月末日)9:00~17:00

料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

▼山ハレ鳥トケ編集長の里山トラベル

山ハレ鳥トケ編集長の山歩きをTwitterでも発信しています。山歩きをしながら地域の歴史を巡る里山トラベル活動をしています。フォローすると喜びます。

高妻山(たかつまやま)

戸隠富士と呼ばれる日本百名山「高妻山」

【山域】戸隠連峰【標高】2,353m
高妻山(たかつまやま)

アルプスや八ヶ岳のような華やかさはないが、切り立った山容が多くの登山家の心を燻る戸隠連峰。知名度では戸隠山(とがくしやま)が有名ですが、今回ご紹介するのは日本百名山の一つであり、戸隠連峰最高峰の「高妻山」です。

頂上付近が富士山のような三角形に見えることから別名「戸隠富士」とも呼ばれ、戸隠連峰の中でも群を抜いた美しさを誇っています。

高妻山(たかつまやま)の基本情報

高妻山の場所や特徴、山で見られる植物など基本情報をご紹介します。

高妻山(たかつまやま)の場所

高妻山は、新潟県妙高市と長野県長野市にある標高2,353mの山です。
戸隠連峰の中で五地蔵山,乙妻山とともに戸隠裏山と総称されています。

高妻山(たかつまやま)の特徴やおすすめポイント

戸隠連峰一体は山岳信仰が深く、高妻山もかつては修験者たちが修行をした霊山として伝えられています。

その名残りか、登山コースには全部で十三の石祠(せきし)が祀られています。
一不動から始まり、二釈迦、三文殊、四普賢と高妻山頂上まで十、高妻山から乙妻山までの間に三つあります。

十三の石祠の名称は十三の仏様と同じで修験者が毎日仏様をお詣りしていた様子が浮かびます。
高妻山は急登で険しい山ということもあり、修験者の身になって登山をするのも一つの楽しみですね。

▼高妻山 十三の石祠
一不動(いちふどう)— 不動明王
二釈迦(にしゃか)— 釈迦如来
三文殊(さんもんじゅ)— 文殊菩薩
四普賢(よんふげん)— 普賢菩薩
五地蔵(ごじぞう)— 地蔵菩薩
六弥勒(ろくみろく)— 弥勒(みろく)菩薩
七薬師(ななやくし)— 薬師如来)
八観音(はちかんのん)— 観音菩薩
九勢至(きゅうせいし)— 勢至菩薩
十阿弥陀(じゅうあみだ)— 阿弥陀如来
十一阿しゅく(じゅういちあしゅく)— 阿しゅく如来
十二大日(じゅうにだいにち)— 大日如来
十三虚空蔵(じゅうさんこくうぞう)— 虚空蔵菩薩

高妻山山頂までは十までしかありません、高妻山から乙妻山まで縦走する場合、十三まで見ることことができます。ただし、乙妻山までの道はさらに険しくなるため決して無理しないでください。

高妻山の頂上は視界を遮るものがないため360℃大パノラマの景色が味わえます。
同じ戸隠連峰の山々や日本百名山の雨飾山と火打山、さらに奥には北アルプスと名立たる山を望むことができます。

高妻山はそれほど登山客が多い山ではないため、ひっそりと登山を楽しみたい方におすすめな山です。

高妻山(たかつまやま)で見られる花や植物

高妻山は初夏から秋にかけて多くの高山植物が登山道を彩ります。涼しくなる秋がベストシーズンで高山植物だけではなく、とても綺麗な紅葉も見られます。

夏(7~8月)オオバミゾホウズキ、キバナアツモリソウ など

秋(9~11月)サイハイラン、タカネウツボグサ など

高妻山(たかつまやま)への主要コース

高妻山の主要コースをご紹介します。大きくは「一不動経由コース」と「弥勒尾根コース」の2つあり、歩行距離や難易度も変わってくるため、ご自身の体力や技術に合わせた登山計画をたてましょう。

一不動経由コース(日帰り)

【出発地】
戸隠牧場(標高:1,193m)
【標高差】
約1,160m
【歩行距離】
約12.5km
【歩行時間】
8時間20分(休憩含まない)
【登山レベル】
山のグレーディング:4D(1泊以上が適当な上級者向け)
【トイレ】
戸隠キャンプ場入口、一不動(避難小屋)に携帯トイレ
【水場】
氷清水
【コース】
戸隠牧場駐車場 → 登山道入口 → 一不動避難小屋 → 五地蔵山 → 高妻山 → (往復)

高妻山登山コースとして、昔からよく使われるコースです。
一不動経由コースは日帰りが可能ですが、アップダウンが激しく歩行距離も長いため前泊して早朝から出発できるようにしましょう。

滑滝のクサリ場、帯岩のトラバースルートなど途中で危険箇所もあるため上級者向けのコースといえます。滑滝のクサリ場は雨で増水している時は滑りやすく大変危険です。

また、6~7月初旬には雪渓が残っている所もあるのでアイゼンの準備を忘れないようにしましょう。

頂上に近づくにつれて急登になるため体力も消耗します。
ピストンするのが無理な場合は、下山のみ弥勒尾根を利用すると時間短縮にもなり便利です。

祀られている石祠を見たい方は一不動経由コースをご利用ください。

弥勒(みろく)尾根コース(日帰り)

【出発地】
戸隠牧場(標高:1,193m)
【標高差】
約1,160m
【歩行距離】
約12.5km
【歩行時間】
6時間45分(休憩含まない)
【登山レベル】
山のグレーディング:4D(1泊以上が適当な上級者向け)
【トイレ】
戸隠キャンプ場入口、一不動(避難小屋)に携帯トイレ
【水場】
氷清水
【コース】
戸隠牧場駐車場 → 弥勒尾根登山道入口 → 一六弥勒 → 高妻山 → (往復)

弥勒尾根コースは、戸隠牧場から弥勒尾根を経由して六弥勒(ろくみろく)にとりつき、高妻山山頂を目指します。以前からあった登山道を長野市が平成24年6月6日より整備された新しい登山道です。弥勒新道、弥勒尾根新道などと呼ばれています。

整備された道とあって、危険箇所も迷う箇所もないため体力があれば登山中級者でも十分行けるレベルです。
ただ、急登な樹林帯をひたすら登ることになるため、景色の移り変わりがない退屈な道です。

早朝から出発すれば下山する頃にはお昼過ぎぐらいになるため、戸隠牧場で牛を見たり、そばを食べたりなど別の楽しみも待っています。

山コミュ![週末登山部]としては、高妻山を目指すなら弥勒尾根コースがおすすめします。

▼戸隠牧場までのアクセス情報

【交通機関を利用される方】

JR「長野駅」より川中島バス(戸隠キャンプ場行き)にて約1時間

早朝出発が望ましいため、バスは7:00の始発に乗るようにしましょう。万が一乗り過ごしてしまった場合は決して無理せず柔軟に登山計画を変更しましょう。

【関連リンク】バスの時刻表
アルピコグループの時刻表ポータルサイト アクセス信州
タクシー会社
中央タクシー

※バス時刻は毎年更新されますのでバス会社にご確認くださいませ。

【お車でアクセスされる方】

・上信越自動車道「信濃町 IC」下車、約25分
・上信越自動車道「長野 IC」下車、約60分
戸隠キャンプ場駐車場にて約130台駐車可能。

車の場合、駐車場も限られているため前泊入りがおすすめです。朝の牧場も爽やかです。

▼高妻山にある山小屋情報

一不動(避難小屋)

小屋自体は狭く、少し汚い。あまり使われている様子がない。戸隠牧場出発後、登山コースで唯一の携帯トイレがあります。

高妻山(たかつまやま)登山時の注意

①登山する際は必ず地図を持っていきましょう。※コンパスもあるのがベストです。
②山歩きの基本3大装備「登山靴」「ザック」「レインウェア」を準備して登山に挑みましょう。※行程や季節により異なりますので山行計画に合った装備や道具を準備しましょう。
③登山届けの提出、山岳保険も忘れずに。
④登山に慣れていない方は、できるだけ経験者と行くようにしてください。
⑤危険を感じたら引き返すことが大事です。
⑥冬や残雪期の登山は技術や装備が必要です。無理な計画をせずにご自身に合った登山計画を立ててください。

¥9,790~

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高妻山(たかつまやま)のお立ち寄り温泉

高妻山を十分楽しんだ帰りは、汗を流して着替えたいですよね。
日帰り入浴可能な温泉をご紹介します。

戸隠牧場からのお立ち寄り温泉

▼日帰り入浴可能なおすすめ温泉!

戸隠神告げ温泉

【料金】
600円
【営業時間】
10:00~20:00 年中無休
【設備】
内湯・休憩室

※料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

高妻山(たかつまやま)の天気

高妻山登山をする上で天気はもっとも重要な情報です。平地は晴れていても山は雨なんてことも多々あります。特に夏の天気は変わりやすいため事前に天気の状況を把握しておきましょう。
全国レジャースポットの詳しい天気予報を掲載している「てんきとくらす」を参考にしています。

高妻山(たかつまやま)のグルメ

時間に余裕があったら戸隠牧場を満喫しよう!

手打ちそば 岳

日本三大そばの一つ「戸隠そば」

【メニュー】
きのこそば ¥1,000
【電話】
026-254-3254
【営業時間】
4月下旬~11月下旬まで 10:00~17:00頃
【定休日】
4月下旬~11月下旬まで 水曜日

戸隠高原ウェルカムハウス

牧場ならではの濃厚ミルク!

【メニュー】
ソフトクリーム ¥350
【営業時間】
4月下旬~11月下旬まで 10:00~17:00頃
【定休日】
4月下旬~11月下旬まで 水曜日

料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

硫黄岳(いおうだけ)

巨大な爆裂火口跡がある「硫黄岳」南八ヶ岳の主脈を歩く

【山域】南八ヶ岳【標高】2,760m
硫黄岳(いおうだけ)

アルプスの山々と同じくらいの人気を誇る八ヶ岳。硫黄岳は八ヶ岳エリアの南にある南八ヶ岳の主脈の一つで、日本百名山の赤岳→横岳→硫黄岳と南八ヶ岳の主峰を縦走するコースの一つです。

縦走する場合は、岩場や鎖場があるため登山経験が必要な中級者向けのコースになりますが、硫黄岳を目指す美濃戸口ピストンコースは、初級者でも登頂可能なレベルなので八ヶ岳デビューにおすすめなコースです。

硫黄岳(いおうだけ)の基本情報

硫黄岳の場所や特徴、山で見られる植物など基本情報をご紹介します。

硫黄岳(いおうだけ)の場所

硫黄岳は、長野県にある標高2,760 mの山です。南八ヶ岳に位置する火山群です。そのため、巨大な爆裂火口跡があり、断崖絶壁となっています。

硫黄岳(いおうだけ)の特徴やおすすめポイント

硫黄岳は、山容がなだらかなため登りやすく、危険箇所や迷う所もないため横岳、赤岳を目指さなければ登山初級者の方でも登れる山です。

山頂にある硫黄岳山荘か、硫黄岳の手前にある赤岳鉱泉に1泊することでのんびりと満喫することができます。頂上からは、赤岳や阿弥陀岳などの八ヶ岳連峰、さらに奥にはアルプス系の高峰まで眺めることができます。

硫黄岳山荘に泊まった時は朝焼けを是非見てください。
まるで絵画のような美しい景色が待っています。


硫黄岳(いおうだけ)で見られる花や植物

硫黄岳から横岳に行く稜線沿いには多様な高山植物が咲いています。横岳へ行かなくても硫黄岳山荘付近でも十分植物を鑑賞できます。

夏(7~8月)ツクモグサ、ウラシマツツジ など

秋(9~11月)ウメバチソウ、ウメバチソウ など

硫黄岳(いおうだけ)への主要コース

硫黄岳の主要コースをご紹介します。美濃戸口から出発するコースが一般的で1泊して縦走する方が多く、山小屋泊、テント泊と可能です。交通機関を利用する場合はバスの時間もあるため無理ない登山計画をたてましょう。

美濃戸口~赤岳鉱泉経由コース(1泊2日)

【出発地】
美濃戸口(標高1,490m)
【標高差】
約1,270m
【歩行時間】
6時間55分
【登山レベル】
山のグレーティング:3A(登山装備が必要)
【トイレ】
美濃戸山荘、赤岳鉱泉
【水場】
美濃戸山荘、赤岳鉱泉(豊富にあります)
【コース】
▼1日目(4時間40分)
美濃戸口→美濃戸山荘→(北沢)→赤岳鉱泉→硫黄岳→赤岳鉱泉(泊まり)
▼2日目(2時間15分)
赤岳鉱泉→(北沢)→美濃戸山荘→美濃戸口

トレッキングの経験があれば問題なく行ける登山初級者向けのコースです。ただし、登山装備は必須です。美濃戸山荘では北沢、南沢とコースが分かれているため間違わないよう注意してください。
北沢コースは、最初は林は続き徐々に沢沿いを歩きます。川のせせらぎを聞きながら、登山を楽しめます。

赤岳鉱泉は広々したキレイな山小屋で設備も充実しています。冷たい水が豊富に出ていますので水の補給を忘れずに。

赤岳鉱泉はテント場広く、誰もが使える屋内スペースもあるためテント泊がおすすめです。
2016年10月に行った時はテント泊をし、山ごはんは鍋を作り、夜空に輝く星を見て楽しんできました。

▼美濃戸口までの情報

【交通機関を利用される方】

・電車でJR中央線「茅野駅」下車後、バス(美濃戸口線)で約50分で美濃戸口に到着。
・美濃戸口より徒歩、またはタクシーでやまびこ村、美濃戸山荘まで行きます。
※美濃戸口からやまびこ村まで徒歩で約1時間かかります。

【バス時刻】年度毎に変更するためサイトでご確認ください。
アルピコグループの時刻表ポータルサイト アクセス信州

※バスの時刻は毎年更新されますのでバス会社にご確認くださいませ。

【お車でアクセスされる方】

中央道諏訪南ICから約30分
駐車場:八ヶ岳山荘30台、蓼科観光駐車場120台

徒歩の場合、1時間かかるため美濃戸口からやまびこ村までは車で行くのがおすすめです。
ただし、道が凸凹なため、車高の低い車だと傷つけてしまう可能性があるため注意しましょう。
駐車場は「赤岳山荘」と「やまびこ村」の2箇所あります。

▼硫黄岳(美濃戸口)にある山小屋情報

美濃戸山荘

美濃戸山荘(標高 1,760m)は南沢・北沢の分岐点にある八ヶ岳の登山口です。
下山後に食べるソフトクリームが美味しい。

【営業期間】山小屋にお問い合わせください
【料金】1泊2食 8,500円
【WEB】美濃戸山荘

硫黄岳山荘

【営業期間】】
山小屋にお問い合わせください
【料金】】
1泊2食 9,000円
【電話】】
0266-73-6673
【WEB】
硫黄岳山荘のホームページへ

※山小屋の情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

硫黄岳(いおうだけ)登山時の注意

①登山する際は必ず地図を持っていきましょう。※コンパスもあるのがベストです。
②山歩きの基本3大装備「登山靴」「ザック」「レインウェア」を準備して登山に挑みましょう。※行程や季節により異なりますので山行計画に合った装備や道具を準備しましょう。
③登山届けの提出、山岳保険も忘れずに。
④登山に慣れていない方は、できるだけ経験者と行くようにしてください。
⑤危険を感じたら引き返すことが大事です。
⑥冬や残雪期の登山は技術や装備が必要です。無理な計画をせずにご自身に合った登山計画を立ててください。

硫黄岳(いおうだけ)のお立ち寄り温泉

硫黄岳を十分楽しんだ帰りは、汗を流して着替えたいですよね。日帰り入浴可能な温泉をご紹介します。

美濃戸口からのお立ち寄り温泉

▼日帰り入浴可能なおすすめ温泉!

八ヶ岳山荘

【料金】
500円
【営業時間】
平日6:00~18:00 土日5:00~18:00 ※仮眠室のみ24時間営業
【設備】
内湯・休憩室

ふれあいセンターもみの湯

【料金】
大人500円
【営業時間】
10:00~21:30(最終受付21:00)
【定休日】
第3水曜日(祝祭日の場合は翌日)
【設備】
内湯・露天風呂・休憩室

※料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

硫黄岳(いおうだけ)の天気

登山をする上で天気はもっとも重要な情報と言えます。平地は晴れていても山は雨なんてことも多々あります。特に夏の天気は変わりやすいため事前に天気の状況を把握しておきましょう。
全国レジャースポットの詳しい天気予報を掲載している「てんきとくらす」を参考にしています。

硫黄岳(いおうだけ)のグルメ

美濃戸口ではお洒落なレストランで食事することができます。

yatsugatake J&N

八ヶ岳山麓のオーベルジュで食べるカレー

【メニュー】
シェフ特製カレー ¥1,200
【電話】
0266-75-2289
【営業時間】
11:00~20:00(L.O. 19:30)
【定休日】
木曜日

食事の後は、これも食べておきたい!

【メニュー】
八ヶ岳プリン ¥500

仙丈ヶ岳(せんじょうがたけ)

南アルプスの女王「仙丈ヶ岳」花と雷鳥がお出迎え

【山域】南アルプス北部【標高】3,032m
仙丈ヶ岳(せんじょうがたけ)

南アルプスの女王として名高い「仙丈ケ岳」は、同じく南アルプスにある力強く男性的な「甲斐駒ヶ岳」に比べ、山容がなだらかで美しいことが女王と呼ばれる由縁といわれています。

日本百名山にも選定されている「仙丈ケ岳」は、東京方面からでも登山中級者であれば日帰り可能なため、南アルプスの入門としても親しまれています。北沢峠を拠点にして「仙丈ケ岳」と「甲斐駒ケ岳」の二つを登頂するコースも人気です。

仙丈ヶ岳(せんじょうがたけ)の基本情報

仙丈ヶ岳の場所や特徴、山で見られる植物など基本情報をご紹介します。

仙丈ヶ岳(せんじょうがたけ)の場所

仙丈ヶ岳は、長野県と山梨県南アルプス市にまたがる赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山です。頂上は滋賀県の米原市に位置しています。

高山植物も豊富で登りやすく人気な山ということもあり、日本百名山、新・日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されています。

仙丈ヶ岳(せんじょうがたけ)の特徴やおすすめポイント

仙丈ヶ岳は山容が美しいと評判な山です。
山頂付近には三つのカール(小仙丈カール、藪沢カール、大仙丈沢カール)があり、弧を描いたような曲線が女性的で美しく感じられます。
三つのカールを超えるため、縦走しているかのような気分も味わえることから何度来ても飽きない山です。

仙丈ケ岳には雷鳥が生息しており、出会える確率が高いことで知られています。
雷鳥は国指定の特別天然記念物であり、高山帯にしか生息しないとても希少な鳥です。
インターネットで「仙丈ケ岳 雷鳥」で検索すると、多くの方が雷鳥をみかけたと報告されています。
中には雷鳥の親子を見たなどの記事もありますので、雷鳥に出会える確率が高いです。

仙丈ケ岳の山小屋「馬の背ヒュッテ」には雷鳥が入ったデザインのバッジも販売しているので記念に購入してみるのも良いですね。

仙丈ヶ岳(せんじょうがたけ)で見られる花や植物

仙丈ケ岳は高山植物が豊富なこともあり、登山シーズンになる初夏から秋にかけて多くの花で山を彩ります。特に3つのカールにある沢沿い近辺に多くの高山植物が自生しているのでチェックしましょう。

夏(7~8月)イワギキョウ、コイワカガミ など

秋(9~11月)タカネナデシコ、チシマギキョウ など

仙丈ヶ岳(せんじょうがたけ)の主要コース

仙丈ヶ岳の主要コースをご紹介します。北沢峠から出発するコースが一般的で日帰り、山小屋泊と可能です。日帰りの場合はバスの時間が限られているため、事前にアクセス情報をチェックしご自身の体力や技術にあった登山計画をたてましょう。

北沢峠~馬の背ヒュッテ経由コース(日帰り or 1泊2日)

【標高差】
1,052m
【歩行距離】
10.2km
【歩行時間】
7時間15分
【登山レベル】
山のグレーディング:3C(初~中級者向け)
【トイレ】
北沢峠こもれび山荘、仙丈小屋、馬の背ヒュッテ、藪沢小屋
【水場】
仙丈小屋、馬の背ヒュッテ
【コース】
登り(4時間00分):北沢峠→3合目→大滝ノ頭→小仙丈ケ岳→仙丈ケ岳
下り(3時間15分):仙丈小屋→馬の背ヒュッテ→仙丈藪沢小屋→大滝ノ頭→北沢峠

日帰りで仙丈ケ岳に行く場合はアクセス方法の下調べを怠らないよう注意しましょう。

車で行く場合の拠点になる芦安駐車場からはマイカー規制があるため、北沢峠まではバスで行くことになります。
そのため日帰りを目指す場合、芦安で始発のバスに乗ることが必須になります。
歩行時間が標準タイムでも7時間近くかかり、昼食や休憩を入れると9時間ぐらいになるため、コースタイムを厳しくチェックして登ることになります。

時間に縛られずゆっくり仙丈ケ岳を楽しみたい方は、頂上付近にある仙丈小屋で1泊すると、夕日や朝日を鑑賞することができます。

▼北沢峠までの情報

【交通機関を利用される方】

・電車でJR中央線甲府駅下車後、バスに乗車
・(バス)甲府駅発、快速広河原行き芦安駐車場下車(約1時間)
・芦安駐車より広河原までバスまたは、乗合タクシーで移動
・広河原で下車し、北沢峠行きのバスに乗り換え

【バス時刻】年度毎に変更するためサイトでご確認ください。
南アルプスNET
芦安観光トラベルサービス

【お車でアクセスされる方】

・甲府昭和ICより約50分、白根ICより約30分
・芦安駐車より広河原までバスまたは、乗合タクシーで移動
・広河原で下車し、北沢峠行きのバスに乗り換え

【バス時刻】年度毎に変更するためサイトでご確認ください。
南アルプスNET
芦安観光トラベルサービス

※バスの時刻は毎年更新されますのでバス会社にご確認くださいませ。

全体的に登山道はしっかりと整備されており、比較的歩きやすく標識も建ててあるため迷う箇所はありません。初夏(7月)はまだ雪が残っている可能性もありますのでアイゼンの準備を忘れないよう注意しましょう。

登山口の北沢峠から大滝ノ頭までは白い木が特徴的なシラビソの森を登っていきます。
急登がしばらく続きますが木の香りを感じながら登山を楽しみましょう。

大滝ノ頭には分岐があり、小仙丈ケ岳方面と馬の背ヒュッテ方面に分かれますますので間違わないように注意してください。
登りは小仙丈ケ岳方面を目指します。

六合目まで登ると、一気に視界が広がり「甲斐駒ヶ岳」や「栗沢岳」、「鳳凰三山」の一つ地蔵岳のオベリスクも眺めることができます。

頂上からは甲斐駒ヶ岳、鳳凰三山の南アルプスや北アルプス、八ヶ岳の山々を大パノラマで楽しめます。

▼仙丈ケ岳にある山小屋情報

こもれび山荘(旧長衛荘)

【営業期間】
4月25日から11月3日(予定)
【料金】
1泊2食8,500円 素泊まり5,000円
【テント】
100張・有料
【WEB】
こもれび山荘(旧長衛荘)

仙丈小屋

【営業期間】
6月中旬~10月末
【料金】
1泊2食 8,500円 ※予約制
【WEB】
仙丈小屋のホームページへ

※山小屋の情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

仙丈ヶ岳(せんじょうがたけ)登山時の注意

①登山する際は必ず地図を持っていきましょう。※コンパスもあるのがベストです。
②山歩きの基本3大装備「登山靴」「ザック」「レインウェア」を準備して登山に挑みましょう。※行程や季節により異なりますので山行計画に合った装備や道具を準備しましょう。
③登山届けの提出、山岳保険も忘れずに。
④登山に慣れていない方は、できるだけ経験者と行くようにしてください。
⑤危険を感じたら引き返すようにしましょう。
⑥冬や残雪期の登山は技術や装備が必要です。無理な計画をせずご自身に合った登山計画を立ててください。

¥2,376~

中西俊明・山下春樹 (著)



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仙丈ヶ岳(せんじょうがたけ)のお立ち寄り温泉

仙丈ヶ岳を十分楽しんだ帰りは、汗を流して着替えたいですよね。
日帰り入浴可能な温泉をご紹介します。

北沢峠から帰る時のお立ち寄り温泉

▼日帰り入浴可能なおすすめ温泉!

仙流荘 仙人の湯

【料金】
大人 600円
【営業時間】
10:00~21:30(受付終了20:30)※冬期はご利用出来ません
【設備】
内湯・露店風呂・休憩室

※料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

仙丈ヶ岳(せんじょうがたけ)の天気

仙丈ヶ岳登山をする上で天気はもっとも重要な情報と言えます。平地は晴れていても山は雨なんてことも。特に夏の天気は変わりやすいため事前に天気の状況を把握しておきましょう。
全国レジャースポットの詳しい天気予報を掲載している「てんきとくらす」を参考にしています。

仙丈ヶ岳(せんじょうがたけ)のグルメ

時間があれば仙丈ケ岳の帰りに、伊那市内へ立ち寄りご当地グルメを味わったり、名物土産を購入するのもおすすめです。

うしお(食べログ)

ラーメンでもなく、焼きそばでもない、伊那市のご当地グルメ「ローメン」

【料金】
ローメン並セット ¥750
【電話】
265-72-4595
【営業時間】
11:30~13:00 17:00~21:30(L.O.21:00)

井之頭(蔵元/漆戸醸造)

兄弟蔵人が醸す、信州伊那谷の酒

【料金】
大吟醸 ¥3,000(税別)720ML
【電話】
0265-78-2223

※お店の情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

伊吹山(いぶきやま)

琵琶湖を眺める「伊吹山」夏はナイトハイクも楽しめる

【山域】伊吹山地【標高】1,377m
伊吹山(いぶきやま)

伊吹山は登山道が整備されているため初心者の方でも楽しむことができる山です。

そのため夏の暑い時期にはナイトハイクをする登山客も多いです。ナイトハイクでは滋賀県にある米原市や彦根市の夜景を堪能することができます。

登りやすいとはいえ、夜の登山は大変危険です。
安全にナイトハイクを楽しむにはヘッドライトを準備し、登山経験者と一緒に行くようにしましょう。

伊吹山は登山だけではなく、他のアクティビティも楽しめます。

春や夏など風が気持ち良い時期には伊吹山ドライブウェイでツーリングを楽しんだり、冬には奥伊吹スキー場でスキーやスノボも可能です。

関西エリアではスキー場があまりないため奥伊吹スキー場はとても重宝されています。

伊吹山は「日本百名山」「新・花の百名山」「関西百名山」「近畿百名山」「ぎふ百山」などに選定されており、中部・近畿地方では大変人気な登山スポットです。

伊吹山(いぶきやま)の基本情報

伊吹山の場所や特徴、山で見られる植物など基本情報をご紹介します。

伊吹山(いぶきやま)の場所

伊吹山は、滋賀県と岐阜県にまたがる伊吹山地の最高峰(標高1,377 m)の山です。頂上は滋賀県の米原市に位置しています。

伊吹山の地層が形成されたのは約3億年前に起きた噴火が要因とされています。
頂上付近はサンゴ礁でできた石灰岩で覆われています。

伊吹山(いぶきやま)の特徴やおすすめポイント

伊吹山の歴史特徴は「信仰の山」「薬草が多い山」と大きく2つ挙げられます。

信仰の対象としての伊吹山

伊吹山は圧倒される存在感から神の宿る山として信仰の対象とされていました。

古くは「古事記」と「日本書記」にヤマトタケルノミコト伝説として伊吹山が登場しています。

今から2,000年前、ヤマトタケルノミコトが伊吹山の神を退治しようと試みたが、戦いに敗れてしまい命からがら下山したという物語は有名です。その伝えから伊吹山山頂には日本武尊(ヤマトタケルノミコト)の石像と、伊吹山の神である「白猪」の像が設置されています。

※伊吹山の神のことを古事記では「白猪」、日本書記では「大蛇」と記されています。

薬草の宝庫と呼ばれる伊吹山

伊吹山は地理的、地質的、気候的などの自然条件に恵まれていることもあり、植物の種類が豊富です。

その中でも薬用植物が280種類近くあるため古くから薬草の宝庫として知られています。

薬草が多い理由の一つとして、永録年間、織田信長がポルトガル宣教師に「人の病を治すには薬が必要であり、そのためには薬草栽培が必要である」と進言を受けました。

織田信長はそれを受け、伊吹山に薬草園を開かせたという話が伝えられています。

どれくらい植えられたかは定かではありませんが、約3,000種類もの薬草が植えられていたと言われています。残念ながら当時の場所がどこになるのかはわからないですが、伊吹山のどこかに織田信長が作った薬草園のなごりがあるかもしれません。

伊吹山は日本百名山の中でも低山になり、誰もが行きやすいように道が整備されています。
少々登り応えがないかもしれませんが、歴史的背景を知った上で登ると一味違った観点から山を楽しめます。

伊吹山の山頂は360℃見晴が良く、晴れていれば滋賀県の街並み、琵琶湖や比叡山、北アルプスの山々を眺めることができます。

山頂近辺には天然のお花畑があり、春から秋にかけて様々なお花が咲き誇ります。

環境保全のため、頂上付近では火の使用とテント泊が禁止されています。
また、平成27年5月より入山料として一人300円支払う義務があります。

伊吹山は多くの人が訪れる反面、環境を保つために様々な配慮がされています。

伊吹山(いぶきやま)で見られる花や植物

伊吹山は高山植物が豊富なこともあり、春から秋にかけて多くの登山客が訪れます。

春(4~6月)ヒメレンゲ、グンナイフウロ など

夏(7~8月)クガイソウ、カワラナデシコ など

秋(9~11月)サラシナショウマ、イブキトリカブト など

伊吹山(いぶきやま)の主要コース

伊吹山の主要コースをご紹介します。

伊吹山ドライブウェイを利用し、9合目から約1時間かけて登るコースもありますが、ここでは三宮神社近くにある伊吹山登山口から登るコースをご紹介いたします。

伊吹山登山口ピストンコース(日帰り)

【標高差】
1,157m
【歩行距離】
9.2km
【歩行時間】
6時間20分
【登山レベル】
初級者向け
【コース】
伊吹山登山口 → 1~9合目 → 伊吹山 → 伊吹山 → 9~1合目 → 伊吹山登山口

スタートは三宮神社付近にある「伊吹山登山口」。

道は整備されているので迷うことなく行けます。
トイレは1号目と3号目にあり、9合目と頂上には山小屋がありますのでトイレはもちろん、売店など充実しています。

1合目~3合目までは緩やかな林道が続きます。
スキー場の傾斜を登るので少し体力を消耗します。

3合目~5合目まで行くと伊吹山に咲く花がお迎えしてくれます。
徐々に斜面がきつくなり本格的な登山になってきます。
※3合目まではタクシーで入れます。

6合目には避難小屋があるのでここで休憩することも可能です。

9合目までは高度が上がり、岩場も少しありますので注意して登りましょう。

9号目以降はドライブウェイを利用して訪れる観光客と合流するため混雑してきます。
登山するのに気持ちの良い季節(6~9月ごろ)には、頂上近辺にあるお花畑と景色を目当てに多くの人が訪れます。

伊吹山頂上から琵琶湖、白山、北アルプスの山々が一望できます。
頂上にはヤマトタケルノミコト像も設置されているので見ておきましょう。

ゆっくりとお花や景色を楽しみたい方は遊歩道がありますので、充分に伊吹山を楽しむことができます。
ただし、遊歩道を1周するには約2時間かかりますので時間にご注意ください。

下山は登ってきた道を戻ります。疲れてしまった場合はゴンドラを利用することも可能です。

▼伊吹山山頂にある小屋情報

対山館

【営業期間】
5月~10月※悪天候および都合によりお休みすることもあります
【料金】
素泊まり 夕方~翌7時 2,500円 20時~翌7時 2,000円
【WEB】
対山館ホームページへ

※山小屋の情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

伊吹山(いぶきやま)登山時の注意

①登山する際は必ず地図を持っていきましょう。
※コンパスもあるのがベストです。

②山歩きの基本3大装備「登山靴」「ザック」「レインウェア」を準備して登山に挑みましょう。
※行程や季節により異なりますので山行計画に合った装備や道具を準備しましょう。

③登山届けの提出、山岳保険も忘れずに。

④登山に慣れていない方は、できるだけ経験者と行くようにしてください。

⑤危険を感じたら引き返すことが大事です。

⑥冬や残雪期の登山は技術や装備が必要です。無理な計画をせずにご自身に合った登山計画を立ててください。

⑦環境保全のための頂上付近では火の使用とテント泊が禁止されています。

⑧入山料として一人300円必要

¥11,175~

大川 勝徳 (著)



amazonで購入


伊吹山(いぶきやま)のお立ち寄り温泉

伊吹山を充分楽しんだ帰りは、汗を流して着替えたいですよね。
日帰り入浴可能な温泉をご紹介します。

伊吹山登山口から帰る時のお立ち寄り温泉

▼日帰り入浴可能なおすすめ温泉!

伊吹薬草の里文化センタージョイいぶき

【料金】
大人 600円
【営業時間】
12時30分~19時30分(受付終了19時15分)
※サマータイム(7月、8月の土・日・祝)は11時30分~
※休館日 毎週月曜日(休日である場合はその翌日)冬季期間は変更あり
【設備】
内湯・露店風呂・休憩室

あねがわ温泉

【料金】
大人 785円
【営業時間】
10時30分~22時00分
【設備】
内湯・露店風呂・休憩室

※料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

伊吹山(いぶきやま)の天気

登山をする上で天気はもっとも重要な情報と言えます。

平地は晴れていても山は雨なんてことも多々あります。特に夏の天気は変わりやすいため事前に天気の状況を把握しておきましょう。

全国にあるレジャースポットの天気予報を掲載している「てんきとくらす」を参考にしています。

伊吹山(いぶきやま)のグルメ

伊吹山へ来たら食べておきたい一品をご紹介!

伊吹山頂 えびす屋(食べログ)

山頂で食べるそばは格別!体が温まります

【メニュー】
伊吹そば ¥750

尾瀬ヶ原(おぜがはら)

尾瀬に広がる大湿原「尾瀬ヶ原」高山植物を楽しむ癒しのハイキング

【山域】尾瀬【標高】1,400m
尾瀬ヶ原(おぜがはら)

尾瀬にある大湿原の中心ともいえる尾瀬ヶ原。

季節ごとに彩る高山植物は訪れる人々を魅了します。

整備された道は登山初心者でも歩きやすいため、一年を通じて多くの人が訪れます。

透き通った空気、咲き誇る花、空を覆いつくす星々…。

心身ともに癒される尾瀬ヶ原ハイキングの魅力をお伝えいたします。

尾瀬ヶ原(おぜがはら)の基本情報

尾瀬ヶ原の場所や特徴、山で見られる植物など基本情報をご紹介します。

尾瀬ヶ原(おぜがはら)の場所

尾瀬は福島県、新潟県、群馬県の3県にまたがる標高1,600mにある盆地状の高原です。

日本百名山である至仏山、燧ケ岳など2,000m以上の山々に囲まれています。

尾瀬ヶ原(おぜがはら)の特徴やおすすめポイント

至仏山や燧ケ岳をバックにミズバショウが写っている写真。
ハイキング好きなら一度は見たことがあるのではないでしょうか。
その撮影スポットになっているのが尾瀬ヶ原です。

中でも上田代・中田代から竜宮十字路付近がもっとも見晴しがよく、花が一番多く咲いている場所です。

尾瀬ヶ原は木道でしっかり整備されているため初心者の方でも歩きやすくなっています。
ただ、木道は乾いていれば問題ないのですが、雨や霜で濡れていると、とても滑りやすいため注意して歩きましょう。
体力がなくなってくると踏ん張ることができなくなってくるため、転んでしまう方もちらほら見かけます。

四季折々の姿を見せてくれる尾瀬ヶ原は3シーズン(春・夏・秋)楽しむことができることでも有名です。

一番多くの人が訪れる時期はミズバショウが咲き始める5月下旬~6月中旬ごろです。
全国各地からミズバショウを目当てに集まります。

ミズバショウは梅雨の時期になるため、せっかく予定していたのに天気が崩れてしまい雨の中のハイキング…なんてことも。
また、気温によって咲くタイミングが早かったり、遅れたりするので開花ピークに休みを合わせるのがなかなか難しかったりします。

梅雨が明ける7月中旬ごろにはニッコウキスゲが咲き、尾瀬に夏の始まりを告げてくれます。

夏の尾瀬は様々な花で尾瀬を彩ってくれるためミズバショウしかまだ見ていないという方は夏の尾瀬を楽しむのもおすすめです。

秋(10月~11月)になると湿原地帯一体が黄金色になる草紅葉が見られます。その景色はまるで風の谷のナウシカのラストシーンみたいで感動を与えてくれます。気温は零度近くまで下がるため防寒対策をしっかりして行きましょう。

秋は空気が澄んでいるため、星がとても綺麗に見られます。
尾瀬ヶ原にある山小屋で1泊し、ゆっくり星空を眺めながら山仲間と語り合うのも楽しみの一つですね。

尾瀬ヶ原(おぜがはら)で見られる花や植物

尾瀬ヶ原は数多くの湿原植物が咲いており四季折々の姿をわたしたちに見せてくれます。

春(4~6月)ミズバショウ、リュウキンカ など

夏(7~8月)カキツバタ、ニッコウキスゲ など

秋(9~11月)ヒツジグサ、草紅葉 など

尾瀬ヶ原(おぜがはら)の主要コース

尾瀬ヶ原への主要コースをご紹介します。時間があれば山小屋で1泊して尾瀬ヶ原を満喫しましょう。

鳩山峠~尾瀬ヶ原コース

【コース】
鳩山峠→山ノ鼻→ヨッピ橋→見晴→山ノ鼻→鳩待峠

【標高差】201m
【歩行距離】19km
【歩行時間】6時間20分
【登山レベル】初心者向け

尾瀬ヶ原を一周するコースです。

日帰りも可能ですが鳩待峠から往復で19Kmと距離もあるため、帰る場所によっては夜中に帰宅する可能性もあります。

無理せず尾瀬ヶ原の山小屋で1泊してゆっくり楽しむことをおすすめします。

▼尾瀬ヶ原にある小屋情報

山ノ鼻小屋

【料金】1泊2食付:8,640円 素泊:5,400円 ※入浴有。日帰り入浴可@500円(せっけん・シャンプーNG)
【収容人数】100名
【WEBサイト】山ノ鼻小屋のホームページへ

尾瀬ロッジ

【料金】1泊2食付:9,000円 素泊:6,000円
【収容人数】100名 ※全個室
【WEBサイト】尾瀬ロッジのホームページへ

龍宮小屋

【営業期間】4月下旬~11月上旬(予約制)
【料金】1泊2食付:9,000円 素泊:6,300円
【収容人数】80名
【WEBサイト】龍宮小屋のホームページへ

尾瀬小屋

【料金】1泊2食付:9,000円 素泊:6,500円
【収容人数】200名
【WEBサイト】尾瀬小屋のホームページへ

弥四郎小屋

【料金】1泊2食付:9,000円 素泊:6,300円 ※入浴有(せっけん・シャンプーNG)
【収容人数】250名
【WEBサイト】弥四郎小屋のホームページへ

第二長蔵小屋

【営業期間】例年5月中旬~10月下旬ごろ
【料金】1泊2食付:8,000円
【収容人数】98名
【WEBサイト】第二長蔵小屋のホームページへ

※山小屋の情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

尾瀬ヶ原(おぜがはら)登山時の注意

①登山する際は必ず地図を持っていきましょう。※コンパスもあるのがベストです。
②山歩きの基本3大装備「登山靴」「ザック」「レインウェア」は準備して登山に挑みましょう。※行程や季節により異なりますので山行計画に合った装備や道具を準備しましょう。
④登山に慣れていない方は、できるだけ経験者と行くようにしてください。
⑤危険を感じたら引き返すことが大事です。
⑥冬や残雪期の登山は技術や装備が必要です。無理な計画をせずにご自身に合った登山計画を立ててください。
⑦雨や霜、残雪時で濡れた木道は大変滑りやすいので転ばないよう注意して歩きましょう。

尾瀬ヶ原(おぜがはら)のお立ち寄り温泉

尾瀬ヶ原で充分楽しんだ帰りは、汗を流して着替えたいですよね。
日帰り入浴可能な温泉をご紹介します。

戸倉からのお立ち寄り温泉

▼日帰り入浴可能なおすすめ温泉!

尾瀬ぷらり館

【料金】大人 500円
【営業時間】10:00~18:00(冬期は12:00~19:00)
【定休日】夏期:第2・第4水曜日 冬期:毎週水曜日
【設備】内湯・休憩室

花の駅・片品「花咲の湯」

【料金】大人650円 5時間以内
【営業時間】10:00~21:00 (夏季4月~10月) 10:00~20:00(冬期11月~3月)
【設備】内湯・露店風呂・休憩室

▼車でお越しの方はこちらもおすすめ

白沢高原温泉 望郷の湯

【料金】大人560円 2時間以内、880円 4時間以内
【営業時間】10:00~22:00
【定休日】毎月第2火曜日(8月は無休)
【設備】内湯・露店風呂・休憩室

※料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

尾瀬ヶ原(おぜがはら)の天気

登山をする上で天気はもっとも重要な情報と言えます。

平地は晴れていても山は雨なんてことも多々あります。特に夏の天気は変わりやすいため事前に天気の状況を把握しておきましょう。
全国レジャースポットの詳しい天気予報を掲載している「てんきとくらす」を参考にしています。

てんきとくらす

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尾瀬ヶ原(おぜがはら)のグルメ

尾瀬を訪れたら是非食べてみたい一品をご紹介いたします。

鳩待山荘

帰る前に食べておきたい!大人気の花豆ソフトクリーム
【料金】花豆ソフトクリーム ¥400

高尾山(たかおさん)

東京都にあるミシュランガイドにも認定された都会のオアシス「高尾山」

【山域】秩父山地【標高】599m
高尾山(たかおさん)

東京都で最も有名な山と言えば「高尾山」ですね。新宿から約1時間とアクセスも良く、毎年多くの登山客・観光客で賑わっています。

登山ブームの後押しもあり、山登りというより行楽地としての方が知られているかもしれません。コースも様々あり、一番楽に行けるケーブルカーを使うコースから高尾山口駅から歩く稲荷山コースなど一緒に行く人や気分に合わせてコースを変えて楽しめます。

高尾山(たかおさん)の基本情報

高尾山の場所や特徴、山で見られる植物など基本情報をご紹介します。

高尾山(たかおさん)の場所

高尾山は、標高599mの山で東京都八王子市にあります。秩父山地の東に位置し、明治の森高尾国定公園に指定されています。新宿駅から約1時間とアクセス良好なため気軽に行ける山として親しまれています。

高尾山(たかおさん)の特徴やおすすめポイント

高尾山は年間の登山者数が世界一を誇り、ミシュランの三ツ星に認定された場所としても有名です。今でこそ行楽地として知られていますが、元々は修験道の霊場であり山伏修行が行われたと言われています。

山頂付近にある「高尾山薬王院(真言宗智山派の大本山)」は、関東屈指の修験霊場とされています。また、高尾山には天狗が棲んでいるとされ天狗にまつわるものが多く見られます。

高尾山の頂上からは関東平野、房総半島、江ノ島、富士山を見渡すことができ、冬至の前後数日間には「ダイヤモンド富士」を眺めることもできます。秋には紅葉狩りで賑わい夏には高尾山ビアマウントが開催されるので、季節を通じて楽しめる山です。


高尾山(たかおさん)で見られる花や植物

高尾山では四季折々さまざまな植物や花を楽しめます。

春(4~6月)センボンヤリ、ノアザミ、ジュウニヒトエ など

夏(7~8月)ヘビイチゴ、オニユリ など

秋(9~11月)サルトリイバラ、リュウノウギク など

高尾山(たかおさん)のお立ち寄り温泉

高尾山を充分楽しんだ帰りは、汗を流して着替えたいですよね。日帰り入浴可能な温泉をご紹介します。

高尾山口駅近辺のお立ち寄り温泉

▼日帰り入浴可能なおすすめ温泉!

極楽湯

【料金】大人 1,000円 [シーズン料金]1,200円
【営業時間】8:00~23:00(最終入館受付 22:00)年中無休
【設備】内湯・露店風呂・休憩室
【その他】シャンプー・リンス

※料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

高尾山(たかおさん)の天気

登山をする上で天気はもっとも重要な情報と言えます。平地は晴れていても山は雨なんてことも多々あります。特に夏の天気は変わりやすいため事前に天気の状況を把握しておきましょう。

全国レジャースポットの詳しい天気予報を掲載している「てんきとくらす」を参考にしています。

高尾山(たかおさん)のグルメ

高尾山のケーブルカー駅の周囲にはお土産やお食事処がたくさんあります。高尾山で人気なグルメをご紹介いたします。

「香住(かすみ)」(食べログ)

高尾山グルメの中でも人気が高い「天狗焼」。サクサクした表面の中にたっぷり詰まっている特製の黒豆あんが絶品です。
【料金】天狗焼 ¥130

「高橋屋(たかはしや)」

高尾山の名物といえば「とろろそば」。創業が江戸時代という長い歴史を持つ老舗そば屋「高橋屋」のとろろそばは食べておきたい。
【料金】とろろそば ¥950

燕岳(つばくろだけ)

北アルプス・表銀座の玄関「燕岳」ケーキが食べられる「燕山荘」も大人気

【山域】北アルプス南部【標高】2,763m
燕岳(つばくろだけ)

北アルプスの表銀座は中房温泉から出発し、燕岳→大天井岳経由で槍ヶ岳を目指すコースです。

その玄関口となるのが「燕岳」です。

表銀座コースは体力や技術が必要なため登山初めて間もない方は、北アルプスの入門コースとして燕岳までを目指し、燕岳にある山小屋「燕山荘」に1泊するのが一般的です。

入門コースと聞くとそれほど難易度は高くないというイメージですが、燕岳まで行くには合戦尾根と呼ばれる「北アルプス三大急登」の一つを登るのでそれなりの体力と装備が必要です。

そんなところから燕岳は北アルプスデビューしたくなってきた人にはとてもおすすめな山です。

燕岳(つばくろだけ)の基本情報

燕岳の場所や特徴、山で見られる植物など基本情報をご紹介します。

燕岳(つばくろだけ)の場所

燕岳は、長野県大町市、安曇野市の飛騨山脈(北アルプス)にある標高2,763 mの山です。日本二百名山、新日本百名山に選定されています。

自動車で行く場合は中房温泉下に駐車場があり、約120台駐車可能です。交通機関を利用される場合は、JR穂高駅からバスが出ており中房温泉で下車します。

燕岳(つばくろだけ)の特徴やおすすめポイント

山名の由来は春の雪形がツバメに似ているためという諸説が一般的ですが、山容全体がツバメが羽を広げたような姿に見えるからという説もあります。

燕岳の頂上付近は、白い花崗岩と緑のハイマツで構成された幻想的な景色が見られるのが特徴です。

花崗岩の中にはイルカ岩、メガネ岩いった特徴的な形をした岩が有名で、探すことについつい夢中になってしまいます。

形がイルカに似ている?イルカ岩

燕岳には登山客から絶大な人気を誇る山小屋「燕山荘」があります。特に女性からの人気が高いことで知られていますが、その理由として…

「設備が充実」
「トイレが綺麗(水洗)」
そして「山でケーキが食べられる」

など、普通の山では味わえない魅力がたくさんあります。

山で食べるケーキは、地上で食べる時とは一味違い、とても美味しく感じます◎山小屋ではケーキ以外にも飲食品が販売されているのでゆっくりとくつろぐことができます。

燕岳の頂上や燕山荘からは、北アルプス(槍ヶ岳、穂高連峰、常念山脈など)、天気が良ければ富士山、南アルプス、八ヶ岳など、日本の高峰を一望できます。

アルプスの入門として是非訪れてみてください。

燕岳(つばくろだけ)で見られる花や植物

燕岳には高山植物の女王として親しまれているコマクサの群生があることで有名です。見頃は7月中旬~8月初旬ごろでその時期は多くの登山客で賑わいます。

春(4~6月)チシマギキョウ、など

夏(7~8月)コマクサ、クモマスミ、ゴゼンタチバナ など

秋(9~11月)トウヤクリンドウ、オオカサモチ など

燕岳(つばくろだけ)の天気

登山をする上で天気はもっとも重要な情報と言えます。平地は晴れていても山は雨なんてことも多々あります。特に夏の天気は変わりやすいため事前に天気の状況を把握しておきましょう。

全国レジャースポットの詳しい天気予報を掲載している「てんきとくらす」を参考にしています。

奥穂高岳(おくほたかだけ)

日本第3位の高峰「奥穂高岳」雄大に聳え立つ姿に圧巻

【山域】北アルプス南部【標高】3,190m
奥穂高岳(おくほたかだけ)

日本の中央にあり3,000m級の山々が連なる北アルプス。その最連峰が奥穂高岳(おくほたかだけ)です。標高3,190mと富士山、南アルプスの北岳につぎ、日本第3位の高峰です。
また、剣岳や谷川岳と並ぶ「日本三大岩場」でもあります。険しい岩稜を乗り越えた先にある360℃大パノラマの光景は、奥穂高岳(おくほたかだけ)頂上でしか味わえない世界があなたを待っています。

奥穂高岳(おくほたかだけ)への主要コース

奥穂高岳(おくほたかだけ)へのコースはいくつかあります。
いずれも岩登りがあり、ヘルメット装着が必須の熟練・上級者向けのコースになりますので
ご自身のレベルに合わせた無理ない計画をたててください。

上高地~涸沢カール~ザイテングラート~奥穂高岳往復コース

奥穂高岳(おくほたかだけ)のコースで一番王道なのが、上高地から出発し、涸沢ヒュッテ~ザイテングラート~奥穂高岳の往復コースです。上高地は観光地としても有名で、夏や紅葉を見るために登山客以外でも多くの人で賑わいます。
その上高地から涸沢カールまでの道はよく整備されており、距離は長いですがさほど難しいコースではありません。登山レベルが初級~中級の方は涸沢カールをゴールとし、山小屋泊(涸沢ヒュッテや涸沢小屋)やテント泊で美しい景色をみながら乾杯するというのも充分楽しむことができます。

涸沢カールからザイテングラートへの道はガレ場が続き歩きにくくなっていますが、
緩やかに登っていくので大きな危険個所はないです。
ザイテングラートから奥穂高山荘までは本格的な岩登りになります。

ザイテングラートは整備はされているものの人による落石事故が多く、石を蹴ってしまったり浮石に乗っかり落石をさせてしまった、ということがありますので注意しながら登っていきます。

ザイテングラートを超えれば奥穂岳山荘に到着です。
奥穂高岳頂上に向けてしっかり休憩と準備をしておきます。
奥穂岳山荘からの景色もとても素晴らしいです。

奥穂高岳山荘から奥穂高岳頂上へは梯子とクサリ場があり、シーズンには渋滞が予測されます。
道を譲るときにバランスを崩さないよう注意しましょう。
難関といわれる梯子や鎖場を登りきれば奥穂高岳頂上です。

帰りも来た道を往復することになりますが、滑落事故は下山時に多いので
登りの時より慎重に注意して降りましょう。

奥穂高岳を登り終えた後の一杯は格別です。

上高地~涸沢カール~ザイテングラート~奥穂高岳往復コースの標準タイム

経過時間 場所 ポイント
【1日目】START! 上高地 発 上高地までのアクセスはこちら
60分 明神分岐 着 トイレあり
60分 徳沢 着 トイレあり 徳沢園のカフェがオススメ
20分 新村橋 着 道標をみて横尾を目指そう
50分 横尾 着 トイレあり、横尾山荘あり、横尾以降は山道になります。
60分 本谷橋 着 橋の下で昼休憩している人多い
120分 涸沢 着 少しガレ場がありますが危険個所はなし
合計370分 山小屋、テント泊 食事は涸沢ヒュッテや涸沢小屋で販売している。
【2日目】START! 涸沢 発 重い荷物は置いて可能な限り荷物は軽く。
180分 ザイテングラート 着 ガレ場が続きます。雪渓にも注意
80分 奥穂高岳山荘 着 落石に注意
50分 奥穂高岳山頂 着 梯子、鎖場あり。滑落事故多い。
30分 奥穂高岳山荘 着 梯子、鎖場あり。登り時より注意。
70分 ザイテングラート 着 落石をおこさないよう注意。
60分 涸沢 着 一息ついて休憩。
合計470分 山小屋、テント泊 ゆっくり休む。
【3日目】START! 涸沢 発 忘れ物ないようにチェック。
70分 本谷橋 着 橋の下で休憩している人多い
50分 横尾 着 トイレあり、横尾山荘あり。
50分 新村橋 着 道標をみて横尾を目指そう
20分 徳沢 着 トイレあり 徳沢園のカフェがオススメ
60分 明神分岐 着 トイレあり
70分 GOOL! 上高地 着 上高地からの景色も最高。
合計310分 上高地 食事、トイレ、お土産買える。

西穂高岳~ジャンダルム~奥穂高岳コース

西穂高岳(にしほだかたけ)と奥穂高岳(おくほだかたけ)との縦走路途上にある
岩好きクライマーなら一度はチャレンジしたいジャンダルム。
大きく切り立った岩は圧巻ですね。滑落事故も多く難関コースのため初心者の方は通行不可になります。
ロープやヘルメットなど必要な装備を整え、軽量化で歩く必要があります。
しっかりと技術を身につけ、経験豊富な熟練者と行くことをオススメします。

西穂高岳から奥穂高岳へ行くには、まずは西穂山荘で泊まり、
しっかりと体を休めてから奥穂高岳を目指します。
天気が悪かったり、風が強い日は避け万全な状態で望みましょう。

西穂高岳~ジャンダルム~奥穂高岳コースの標準タイム

経過時間 場所 ポイント
【1日目】START! 新穂高 発 新穂高ロープウェイを利用
20分 西穂高口 着 水場あり
90分 西穂山荘 着 テント30張
【2日目】START! 西穂山荘 発 ヘルメット、ロープ必須。荷物は軽量化
90分 西穂独標 着 ガレ場続く
90分 西穂高岳 着 赤岩岳、間ノ岳を超える。
180分 天狗のコル 着 ジャンダルムを超える。
210分 奥穂高岳 着 景色最高!
30分 奥穂岳山荘 着 ほっと一息。
合計600分 奥穂岳山荘 泊
【3日目】START! 奥穂岳山荘 発
270分 白出沢出合 着
90分 GOOL! 新穂高 着
合計360分 新穂高

奥穂高岳(おくほたかだけ)のお立ち寄り温泉

奥穂高岳で十分楽しんだ帰りは、汗を流して着替えたいですよね。
コース別に日帰り入浴可能な温泉をご紹介します。

上高地から帰る時のお立ち寄り温泉

上高地アルペンホテル
森のリゾート小梨・小梨の場
【平湯温泉】ひらゆの森
【平湯温泉】平湯の湯
【平湯温泉】神の湯
【平湯温泉】平湯バスターミナル露天風呂
【さわんど温泉】梓湖畔の湯
【さわんど温泉】上高地ホテル

新穂高から帰る時のお立ち寄り温泉

新穂高の湯
ひがくの湯
深山荘
槍見の湯 槍見舘
新穂高ビジターセンター 神宝乃湯

料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。

奥穂高岳(おくほたかだけ)の天気

登山をする上で天気はもっとも重要な情報と言えます。平地は晴れていても山は雨なんてことも多々あります。特に夏の天気は変わりやすいため事前に天気の状況を把握しておきましょう。
全国レジャースポットの詳しい天気予報を掲載している「てんきとくらす」を参考にしています。