HIKES > 山歩き・暮らし
2023.01.22
【至仏山登山】尾瀬のシンボル、花の百名山を日帰りで楽しむ最短コース
2023.01.09
【双六岳】稜線から望む槍ヶ岳が絶景！フォトジェニックな山旅へ
2022.12.18
【唐松岳・登山】北アルプス初心者も挑戦しやすい花と絶景の山！ゴンドラ・リフトでアクセスする1泊2日の山旅
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尾瀬ヶ原の西側に位置し、燧ケ岳とともに尾瀬のシンボルとなっている至仏山。高山植物の宝庫としても知られ…
双六岳（すごろくだけ）は、北アルプスの裏銀座縦走コースの主稜線で、槍ヶ岳方面や三俣蓮華岳方面、笠ヶ岳…
唐松岳（からまつだけ）は北アルプスの後立山連峰にある標高2696mの山です。 ゴンドラとリフトで標高…
【茅ヶ岳登山・登山】日本百名山の生みの親・深田久弥終焉の地を歩く
山梨県北杜市と甲斐市にまたがる「茅ヶ岳」（かやがたけ）は、日本百名山を選定した深田久弥氏の終焉の地と…
2022.12.03
【会津駒ヶ岳・登山】花と湿原広がる天上の楽園へ！滝沢コース日帰りピストン
尾瀬国立公園に属する「会津駒ヶ岳」は、日本百名山に数えられる南会津の名峰です。なだらかな山容が特徴的…
2022.07.23
【武甲山・登山】採掘跡が可哀想な山？歴史を感じながら秩父の名峰を味わう日帰り登山
埼玉県秩父市にある武甲山（ぶこうさん）は奥武蔵の最高峰であり、地元の人々に古くから信仰されてきた山で…
2022.07.22
登山の虫よけ対策に効果的な成分は？ディートやイカリジンの成分の違いや虫対策グッズを紹介
夏山シーズンで注意したいことの一つが虫刺されです。山の中には蚊やアブの他にも、マダニやハチなど刺され…
2022.07.21
夏の登山でおにぎりは腐る？暑い時季でも安全な持ち運び方とおすすめ具材を紹介
山の食事は登山の楽しみの一つですよね。中でも、おにぎりは簡単に作れてすぐに食べられ、エネルギー補給が…
ユガテ集落から顔振峠を歩く奥武蔵ハイキング！義経伝説・渋沢平九郎ゆかりの茶屋を訪ねる
埼玉県屈指の豊富なハイキングコースが自慢の奥武蔵エリア。なかでも春のハイキングにおすすめなのが「桃源…
2022.07.20
登山におすすめのサプリメントは？アミノ酸、BCAA、プロテインなどの効果を解説
登山中に疲れやすいと感じたときやパフォーマンスを上げたいときに、サプリメントを取り入れようと思ったこ…
2022.07.19
【弘法山公園】手軽さNo.1の駅チカ低山ハイキング！富士山の眺望と温泉を楽しむ日帰り登山
弘法山公園は、丹沢山塊の南側にある標高235mの弘法山とその周辺の低山の総称です。 関東圏から日帰り…
2022.07.18
花粉症でも山に行きたい！花粉の少ない山や登山での花粉対策を紹介
春になるとぽかぽかとした陽気に誘われ山へ出かけたくなりますが、そこで悩みの種となるのが花粉症です。花…
2022.07.17
【鳴神山】世界にここだけ！ 希少種カッコソウを求めて初夏の里山ハイキング
「カッコソウ」という花をご存知でしょうか。世界中で鳴神山系にしか自生しない花で、国の絶滅危惧種に指定…
2022.07.16
登山に適したカメラは一眼レフ、ミラーレス？初心者におすすめのカメラと選び方
山の上からの絶景や自然の素敵な景色を見たとき、この感動を写真に切り取ってみたいと思ったことはありませ…
2022.06.05
【筑波山】奇岩怪岩と関東一望の大パノラマ！意外ときつい？白雲橋コースを登ってみた
日本百名山にも選ばれた茨城の名峰・筑波山。百名山で一番標高が低いとはいえ展望が素晴らしく、奇岩群など…
寒い季節の登山にはダウンパンツが便利！軽量・保温力・素材で選ぶおすすめモデルを紹介
寒い季節の登山で下半身の防寒に活躍するのがダウンパンツです。しかし、ダウンジャケットやフリースウェア…
2022.03.13
【赤城山（黒檜山）】大沼を眼下にバラエティ豊かなコースを歩く、初心者におすすめの百名山
日本百名山の一つに数えられる群馬県の赤城山（あかぎやま）は、大沼や小沼などのカルデラ湖を囲む周辺の山…
2022.03.12
【岩手山】2泊3日の避難小屋泊ソロ登山！東北の紅葉を楽しめる松川温泉〜三ツ石山荘コースを歩く
八幡平から岩手山まで続く「裏岩手縦走路」は、本州でもっとも早く紅葉が見られる東北有数の紅葉スポットで…
2021.12.19
山の防寒着はダウンとフリースどっちがいい？私の使い分け方を紹介
登山の防寒着といえば、ダウンとフリースの2つが思い浮かびますよね。ミドルレイヤーをダウンにするかフリ…
2021.12.18
瑞牆山へ1泊2日のテント泊登山。ゴロゴロ巨岩とヒヤリとする絶壁の大展望に感動！
秩父山系の西側に位置する瑞牆山（みずがきやま）は、何十もの岩が組み合わさる不思議な形をした山です。山…
2021.10.09
登山（アウトドア）で使える財布の選び方。軽くてコンパクトなおすすめ財布を紹介
皆さんは登山時いつもどのような財布を持って行きますか？普段使いの財布をそのまま使用する方もいると思い…
2021.10.01
【明神ヶ岳登山】結構キツいは本当？富士山を眺めながら清々しい笹の稜線を歩く縦走登山
明神ヶ岳は箱根の外輪山のひとつで、富士山、大涌谷、相模湾を望む絶景が楽しめる山です。明神ヶ岳の隣に位…
2021.09.07
女性登山者の悩み、みんなどうしてる？生理やメイク、ニオイケアなど女性の困りごとを解決！
登山をする女性には、どうしても女性ならではの悩みが出てきますよね。筆者もソロ登山が多いので、登山初心…
2021.09.05
登山用ガスバーナーどう選ぶ？バーナーの種類と選ぶポイント
登山に慣れてくるとやってみたくなる「山ごはん」。山でお湯を沸かしたり、調理したりするにはガスバーナー…
2021.08.28
美の山（蓑山）ハイキング。梅雨に歩きたいアジサイの名所！聖神社・和銅遺跡を巡る
6～7月にかけての時期は、本格的な夏山シーズンを控えワクワクする時期ですが、梅雨で雨の日が多いためな…
2021.08.27
登山におけるコロナ対策はマスクだけじゃない！コロナ禍の登山に持っていくべきアイテムとは？
コロナ禍で普段の生活様式が変化しましたが、登山においても以前と変わったことが多いのではないでしょうか…
2021.08.24
登山ザックに装着できるボトルホルダーが便利！手軽に水分補給して軽快に歩こう
登山中の水筒やペットボトルはどこに収納していますか？ザックの脇のポケットに入れるのが一般的ですが、ザ…
2021.08.23
登山で疲れないためのコツは？歩き方や回復方法、疲れない体作るをご紹介
登山は楽しい！でも帰ってからの疲れが中々とれないということはよくありますね。疲れるから登山に行きたく…
2021.08.22
登山のゴミは袋に入れて持ち帰ろう！ゴミ袋の分け方や快適にする工夫
山にゴミを捨てる人はいないと思いますが、登山で出たゴミは家まで持ち帰るのが一般的なマナーです。私たち…
2021.08.21
【百蔵山】富士山の展望と変化のあるトレイル、下山後は猿橋観光を楽しもう！
山梨県の大月市にある百蔵山（ももくらやま）は、JR中央線の駅から登れるアクセス抜群の山です。 「秀麗…
2021.07.29
