山と暮らしのマガジン山歩きや山ご飯、山の仕事、里山の暮らしの話など知っておきたい山歩き知識をご紹介

日本百名山と日帰り温泉リスト

友達に連れられて登った山が実は百名山だった…という経験はありませんか？日本百名山とは登山家・作家の深…

2017.01.08

【御嶽山・登山】ロープウェイで紅葉と雲海の絶景へ！黒沢口から剣ヶ峰日帰りピストン

長野県と岐阜県の県境に位置する「御嶽山（おんたけさん）」は、剣ヶ峰を主峰として、摩利支天山（まりして…

2023.02.11

山の防寒着はダウンとフリースどっちがいい？私の使い分け方を紹介

登山の防寒着といえば、ダウンとフリースの2つが思い浮かびますよね。ミドルレイヤーをダウンにするかフリ…

2021.12.18

トレイルランと登山の違いを解説！自分に合った山のスタイルを見つけよう

トレイルランと登山は、山を「走る」のか「歩く」のかという違いだけで、似たようなものだと思いがちですが…

2023.04.16

【三国山・鉄砲木ノ頭】富士山の絶景を満喫するハイキングコース

丹沢山地の西端、山中湖の近くに位置する「三国山（みくにやま）」は、神奈川県、山梨県、静岡県の3県にま…

2023.02.25

登山で料理をしてみよう！必要な調理道具や場所選びのポイント

登山に慣れてくるとやってみたくなるのが登山料理。山仲間が山ごはんを作り、美味しそうに食べてる姿をみる…

2019.12.15

トレッキングポールは登山に必要？初心者こそ揃えておきたい理由と選び方

登山の際、トレッキングポールを使うと体への負担を分散させ、歩行時の推進力をアップさせることができるの…

2020.08.22

登山靴の種類と選び方。日帰り登山や富士山に最適な登山靴をご紹介！

登山を始めるきっかけは色々ありますが、まわりの様子を見ると「富士山」や「屋久島」から入る方が多いよう…

2018.03.17

登山保険は何を選べばよい？保険の特徴と補償内容を理解しよう！

登山保険という言葉を聞いたことはあるでしょうか。言葉自体は知っていても、どんな内容なのか知らないとい…

2021.06.19

登山向けクッカーの選び方。素材の特徴とおすすめクッカー

みなさんはクッカーについて何かこだわりを持っていますでしょうか。特にこだわりなく、ただの鍋だと認識し…

2020.08.03

【弘法山公園】手軽さNo.1の駅チカ低山ハイキング！富士山の眺望と温泉を楽しむ日帰り登山

弘法山公園は、丹沢山塊の南側にある標高235mの弘法山とその周辺の低山の総称です。 関東圏から日帰り…

2022.07.18

【岩木山】青森県の最高峰を九合目からお手軽に登頂

津軽平野の南西にそびえる岩木山は、青森県の最高峰で日本百名山に選定されています。その美しい円錐型の山…

2023.11.01

登山は季節ごとに変化する。春夏秋冬の魅力を知り日本の自然を味わおう！

日本には美しい四季があり、その四季に合わせた登山の魅力や楽しみ方があります。同じ山でも季節によって全…

2019.04.14

登山で使う寝袋（シュラフ）の選び方。対応温度や収納性をチェック！

日帰り登山に慣れてきたら宿泊登山にもチャレンジしてみたくなるものです。寝袋（シュラフ）で寝るなんて想…

2020.04.30

登山コーデのポイントは？山でも自分らしく着こなすコーデの基本

近年のアウトドア人気の影響から、ファッション誌でも登山やトレッキングのウエアが取り上げられることが多…

2019.09.03

登山入門者が知っておきたい3つのこと。山の選び方と装備や持ち物

「山登りっていいなぁ」SNSで山の景色や登山している人の楽しい姿をみていると登山始めようかな…と思う…

2019.10.13

登山のルートはどう選ぶ？目的とメンバーに合わせたルート計画を立てよう

これから登る山のどのルートを歩くのか…。登山計画をたてるときの最初の悩みですね。そんなの頂上にたどり…

2019.10.05

熊鈴はうるさい？賛否両論の熊鈴マナー。快適な登山をするために気を付けること

登山において、熊との遭遇は命に関わる危険の一つです。道迷いや滑落は自分である程度は回避できますが、生…

2023.02.08

【丹沢・大山】都心からアクセス抜群！大山阿夫利神社と紅葉スポットを散策する日帰り登山

関東屈指の人気の山域、丹沢の東側に位置する大山は、ピラミダルな美しい山容が特徴の山です。古くから山岳…

2023.02.22

登山での食事はみんなどうしてる？カロリー重視で軽くて気軽さが大事

登山の楽しみの一つは「食事！」と答える方も少なくないでしょう。山でいただく食事は格別です。登山はエネ…

2018.12.22

初心者にやさしい関東の日帰り登山ルート。計画立てて山へ行こう！

「体力がないから山に登る自信ない…」「遭難とか怖そう…」など、登山は未経験者からすると距離が遠いイメ…

2020.04.06

登山計画は安全登山の第一歩。計画の立て方と遭難防止に役立つサービス

「登山は計画で全てが決まる」と言っても過言ではないほど、登山計画を立てることは重要なことです。 何時…

2019.07.16

登山の持ち物リストをチェック。基本的な装備や道具とパッキングのコツ

登山やってみたいけど荷物が多そうでトライしにくいなぁと悩む人も多いですね。確かに、本格的な登山をする…

2019.09.24

登山は下山こそ注意が必要！膝を傷めない歩き方や下山後のケア

山を下るのは一見楽そうですが、勢いにまかせて下山するとケガや筋肉痛の原因になることがあります。下山中…

2019.11.17

登山で苦手な登りを克服！疲れにくい登り方や注意すること

山に登り始めた途端にすぐ息が上がってしまい、疲れてしまうため「登りが苦手」と思っている方も多いのでは…

2021.04.07

【筑波山】奇岩怪岩と関東一望の大パノラマ！意外ときつい？白雲橋コースを登ってみた

日本百名山にも選ばれた茨城の名峰・筑波山。百名山で一番標高が低いとはいえ展望が素晴らしく、奇岩群など…

2022.06.05

登山中のトイレにご用心！山のトイレ問題は下調べと準備を欠かさずに！

「登山中、トイレに行きたくなったらどうしよう…」誰もが抱える悩みですね。人気のある山は整備されている…

2019.06.29

登山ザックに装着できるボトルホルダーが便利！手軽に水分補給して軽快に歩こう

登山中の水筒やペットボトルはどこに収納していますか？ザックの脇のポケットに入れるのが一般的ですが、ザ…

2021.08.23

【武甲山・登山】採掘跡が可哀想な山？歴史を感じながら秩父の名峰を味わう日帰り登山

埼玉県秩父市にある武甲山（ぶこうさん）は奥武蔵の最高峰であり、地元の人々に古くから信仰されてきた山で…

2022.07.22

【朝熊山】お伊勢さんを守る金剛證寺。生と死の空間を歩く日帰り登山

梅雨にさしかかろうとしている快晴な6月初旬、ゴトンゴトンと電車に揺られながら「朝熊山」へ向かっている…

2018.12.25